妇女更年期月经症状有哪些?
女性进入更年期以后身体就会出现一些症状和变化,最主要的变化就是月经的变化,但是不同的体质,也存在一定的差异。所以不同的妇女的更年期的症状也是可能会存在差异的。只有了解了女性更年期的症状以后,才能第一时间的认识到进入了更年期,这样才能尽早的进行调理和治疗。那么妇女更年期月经的症状有哪些呢?
1.脾肾两虚型
头晕,腰痛,肢寒,浮肿,尿频或失禁,口淡,便溏,纳少,乏力,舌淡苔白,脉沈细或沈迟。山药20、菟丝子15、仙灵脾15、仙茅5、川断12、覆盆子15、熟地10、白朮10、茯苓15、党参10、炙甘草6。
2.阴虚肝旺型
头晕头痛,眼乾涩,心烦急躁,多梦少寐,口乾,手足发热,耳鸣,心悸,烘热汗出,舌红,少苔或苔薄而乾,脉细数或弦细数,部分人还可能血压升高。女贞子15、生地10、山萸肉10、覆盆子15、当归10、白芍10、菊花10、桑叶10、枸杞子15、黄芩10、百合15、合欢花10。
3.加减:
出血较多或淋漓不断者加黄耆、棕櫚炭、阿胶、椿皮、煆牡蠣;血压高者加牛膝、钩藤;汗多者加生牡蠣、浮小麦;失眠重者加夜交藤、生龙齿。以上方剂可水煎服,每日一剂,早晚分服。经临床观察,以上中药治疗更年期综合症,能明显缓解更年期症状,对治疗和预防绝经后骨质疏鬆也有一定作用。
均衡膳食:推荐每天4—5次进食水果和蔬菜,每日进食水果和蔬菜不少于250克;低脂饮食,每周两次进食鱼类食品;应限制摄入食盐,低于6克/日;戒烟限酒,每天酒精的摄入量不超过20克;少喝咖啡因饮料,适量补充钙质。
体育锻炼:推荐每周不少于3次体育锻炼,每次不少于30分钟,强度达中等,以保持正常的体重非常重要。
上文中介绍了一些女性更年期月经的症状,最主要的症状就是女性会绝经。一旦女性的月经停止以后,卵巢的激素分泌就会减少,那么女性就会变得更加容易衰老。所以当出现绝经的现象的时候要注意进行适当的调理,也是可以推迟更年期的。
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