蜂蜜柠檬姜茶的功效作用详解!
蜂蜜、柠檬都是生活中常见的养生食物,由它们为原料制成的“蜂蜜柠檬姜茶”更是有着神奇的养生保健功效,所以备受人们的喜爱,那么蜂蜜柠檬姜茶具体有哪些功效与作用呢?
1.补充维生素C,防治感冒
柠檬含有大量的维生素C,因此具有提高免疫力、抗菌、协助骨胶原生成等多种作用,长期喝柠檬蜂蜜姜茶,可以有效的补充维生素C。轻微感冒时,一天喝500-1000ml的柠檬蜂蜜姜茶,可以明显的减轻流鼻涕的现象,感冒好得也比较快,特别是刚开始感冒时,可以不药而愈的哦。柠檬蜂蜜姜茶除了有提升免疫力及抗菌的作用,还有生津止渴、开胃消食及解暑的功效。
2.预防肾结石
柠檬蜂蜜姜茶中含有大量的柠檬酸盐,其物质能够抑制钙盐结晶,从而可以有效阻止肾结石的形成,还可以使部分慢性肾结石患者体内的结石减少。根据美国泌尿学会年会上公布的相关研究成果表明,经常喝含柠檬汁的饮料可以明显提高尿液中柠檬酸酯的水平,该化学物质能够预防尿的中矿物质在肾内形成肾结石。
3.美容养颜,防治心血管病
由于柠檬中含有丰富的维生素,因此喝柠檬蜂蜜姜茶是美容的最佳饮品,能够有效防止和消除皮肤色素暗沉,从而可以起到美白的作用。喝柠檬蜂蜜姜茶还可以防治心血管疾病,这点很多人都还不知道吧。因为柠檬蜂蜜姜茶能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可以有效预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
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