卵巢早衰吃什么食物
对于卵巢早衰是女性常见的一种生理性的疾病,在生活中表现为很多的症状,首先是月经异常,女性在发病期间月经期间有时延长有时缩短,最后甚至会出现闭经的现象,除此之外还严重的影响了性交的质量,女性可能会出现性交疼痛难忍,长期甚至会导致性交恐惧,那么对于这种现象吃什么食物好呢?
1、参芪健脾汤
材料:高丽参10g,黄芪10g,党参18g,山药18g,枸杞子15g,当归10g,陈皮5g,桂圆肉14g。猪排骨300g或整光鸡1只,清水适量。
做法:高丽参、黄芪等中药洗净后放入布袋中扎口,和排骨或鸡一起加水煮。先大火后小火,煮2-3小时。捞出布袋,加入盐、胡椒等调味品即可。每次1小碗,每天1次。以上物料可做出5小碗。吃肉喝汤。多余的放入冰箱保存。
2、枸杞木耳粥
材料:枸杞子20g,黑木耳10g,黑料豆20g,佛手20g,粳米100g,冰糖适量,蜂蜜少许。
制作:先将木耳用水浸泡后与佛手一同切碎,粳米、料豆先煮成稀粥,粥熟半成时加枸杞子将熟时下木耳、佛手,充分搅匀后再煮片刻,每日3次口服。
对于卵巢早衰来说,它可能 会给女性来来各种不适的反应,有的时候也会出现更年期提前,所以通过以上的食物可以有效的补肾养精,改善卵巢早衰的现象,但是除此之外也应当注意,发病期间尽量少食用辛辣、油腻、有刺激性的食物。
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