母乳喂养成功的关键
首先要树立信心,相信自己能够分泌足够的乳汁哺育婴儿。这是上帝的恩赐,生物繁衍的特点所决定的。多了解母乳喂养的知识和好处,认识到只有母乳才是婴儿最理想的天然食品,母乳喂养是婴儿健康成长的重要保证。它不仅使婴儿体格健壮,而且可促进婴儿的心理行为健康发展。要想母乳充足,早吸吮,早接触、早开奶是必不可少的。
母乳喂养对4个月内婴儿来讲,是不需加水的。喝水,就会影响吃奶,尤其喝糖水后还易发生腹胀。橡皮奶头对母乳喂养的孩子来说也不需要,因为橡皮奶头易使婴儿产生“乳头错觉”。习惯于人工奶嘴而拒绝吸吮妈妈的奶头。乳母膳食营养也很重要,可多喝些清蒸鱼汤、猪蹄汤等,多食营养丰富好消化吸收的食品。另外,保持心情愉快,保证充足的睡眠,都会使你的宝宝获得足够的奶水。
另外,有的母亲担心喂奶后身体变形,如乳房下垂与乳房本身的形态有关,与哺乳无关,有些妇女从未哺乳,乳房却下垂得很明显。当然,有时也应采取一些预防措施,可带大小合式的乳罩,将乳房托起,以免韧带松弛。身体发胖与营养过度、缺乏锻练有关。乳母的营养很丰富,可还要从乳汁中流失一部分,经常哺喂孩子,也是一种锻练,还可以在产生6周开始做产后恢复操,这样对乳母体形的恢复有很大的帮助。
坚持母乳喂养还与家庭的支持与帮助分不开。做为大丈夫应多分担家务,帮助照料孩子,并且要体贴理解妻子,鼓励妻子坚持母乳喂养。由于长期以来受人工喂养的影响,不论初为人母者,还是上一代父母,总是莫名其妙地担心母乳不够孩子吃。光看见孩子吸吮,没看见像奶瓶那样多的一瓶奶牛奶下肚,所以孩子一哭,便立刻感到:“奶不够吃!”“还是加牛奶吧!”“干脆改奶粉!”人们往往经不起广告的诱惑,于是,你一言我一语,常常导致母乳喂养失败。
-
准妈妈如何对付孕期9种不适
怀孕是个非同寻常的过程,其中准妈妈会遇到各种从前没有遭受过的不适甚至疼痛,让我们学会调整心态,用正确的方式去应对各种状态吧!恶心医生提示:尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐,防止空腹,否则恶心会更严重。妈妈偏方:整个孕期,我每天都觉得恶心。后来发现闻一闻生姜...
-
孕妇吃烤羊肉串可能会致胎儿畸形
有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时,常可被感染。烤牛羊肉羊肉串,对孕妇没有什么不良影响。但是,烧...
-
冬季进补 孕妇冬季补身四大内容
冬季是进补的时期,而孕妇更是需要好好的进补,那么孕妇冬季进补应该怎么做呢?今天小编就为大家介绍下冬季四大进补内容,让孕妇能够更好的保护自身的健康也保护宝宝的健康哦!是不是很心动呢?那就赶紧跟着小编一起来了解下吧!一、补胃寒冷的冬天,孕妈咪为了让宝宝更加健康...
-
孕妇可以喝菊花茶吗 准妈妈健康喝茶方法
每个妈妈在怀孕的时候都是辛苦的,孕育了10个月才有每个宝宝健康的诞生。其实孕妇要注意的事情有很多,比如最普通的喝茶准妈妈们也要小心谨慎哦。孕妇可以喝菊花茶吗,这个问题是许多孕妇关心的,那么其实我们只要知道菊花茶的功效与禁忌有哪些就知道准妈妈们是否能喝...