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关于润燥的知识百科

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  • 喝汤滋补又润燥 七款补水又养颜靓汤推荐

    喝汤滋补又润燥 七款补水又养颜靓汤推荐

    喝汤滋补又润燥七款补水又养颜靓汤推荐汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其实汤水里面具有很丰富的营养,不同材料熬制成的汤水就有着不同的功效。只要用对了材料,汤水就不仅仅可以补充营养,还可以养颜护肤呢!今...

  • 寒露节气后宜滋阴润燥

    寒露节气后宜滋阴润燥

    10月8日是寒露节气。中医专家提醒人们,寒露后虽然秋高气爽,但气候干燥。建议人们最好吃些滋阴润燥、增强体质的食物,如芝麻、糯米、蜂蜜、鸡肉、牛肉、鱼肉、大枣等。如果出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、体重下降、...

  • 金菊清热茶助女性润燥清热解毒

    金菊清热茶助女性润燥清热解毒

    夏枯草味苦、性寒,有清肝火,散郁结的作用。红枣可保肝护肝,调养脾胃;配夏枯草同煎代茶饮,即可清肝除烦,又可养护肝脏,补益脾胃。金菊清热茶助女性润燥清热解毒助女性润燥的茶饮:女性,尤其是更年期的中年女性,在入秋季节,更容易心...

  • 女性私房药膳益气养血润燥

    女性私房药膳益气养血润燥

    女性私房药膳益气养血润燥甘麦双枣饮材料:炙甘草6克,小麦15克,大枣6枚,酸枣仁10克。做法:用水800毫升,依次加入小麦,炙甘草,大枣,酸枣仁,大火煮开后,小火煎至500亳升,代茶饮。功效:炙甘草补脾益气,养心安神;大枣补中益气,养血安神;小...

  • 秋冬润燥汤有哪些

    秋冬润燥汤有哪些

    很多朋友在生活中很容易会出现上火的现象,这个时候我们就可以食用一些润燥汤,可能很多朋友对于润燥汤的功效并不是特别的了解,其实这对我们的身体是很有好处的,可以帮助我们很好的消火解毒,而且生活中很多食物都有这类功效...

  • 4款营养早餐粥 养胃润燥好味道

    4款营养早餐粥 养胃润燥好味道

    早餐是一天最重要的,全面营养和膳食那是少不了的。但是很多人都不知道早餐吃什么,盲目滋养。早餐喝养生粥,有利养胃、排除宿便。你知道如何制作早餐粥吗?黑芝麻粥黑芝麻30克与适量粳米洗净,共熬成稀粥,早餐服。功效:补肾养血...

  • 归芍润燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    归芍润燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    现实生活中有许多人对归芍润燥汤的功效与作用及食用方法并不是很清楚,下面我们就详细的介绍下。【处方】当归3钱,白芍1钱5分,生地1钱5分,桃仁1钱,红花1钱,大黄1钱(酒制),枳壳1钱。【功能主治】服通利药过多,津液耗而嗝者。【用...

  • 专家提醒 “小雪”节后注意润燥

    专家提醒 “小雪”节后注意润燥

    小雪节气已经过去一周多了,那小雪节后我们该如何养生呢?“小雪”后要注意润燥虽然天气渐渐变好,但是昼夜的温差仍然很大,因此患感冒的人数基本上没有啥变化。冬天天气变得干燥,不少人会出现口干、皮肤干燥的症状,选择清淡的...

  • 青少年吃什么降火润燥?

    青少年吃什么降火润燥?

    青少年吃什么降火润燥?1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载,蜂蜜有清热、解毒、润燥等功效,是健康长寿的妙药。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水,除了能帮你化解春燥之外,还能给你带来一天的甜蜜好心情呢!...

  • 秋冬润燥汤水怎么做

    秋冬润燥汤水怎么做

    生活在南方的朋友在平时的时候都比较喜欢煲汤,相信大家应该都听说过广东的“老火靓汤”,这是非常受大家喜爱的一种汤,尤其是到了秋冬这个适合养生的季节,更加要多喝一些养生的汤,因为秋冬季节是属于比较干燥的季节,很多朋友...

  • 益肺润燥效果的药膳

    益肺润燥效果的药膳

    中医认为,燥为秋季的主气,是由于天气不断敛肃,空气中缺乏水分的滋润所致。燥邪干涩,易伤津液,从而出现阴液亏虚,损伤肺阴。下面介绍几款能在秋季收到良好益肺润燥效果的――菊花粥菊花50克,粳米100克。先将菊花煎汤,再将菊花...

  • 秋冬季节养血润燥的私房药膳方

    秋冬季节养血润燥的私房药膳方

    秋冬季节养血润燥的私房药膳方秋冬季节养血润燥的私房药膳方腔骨萸药汤材料:腔骨500克、山萸肉20克、山药50克、枸杞12克,根据个人口味加调料及水适量。做法:1、先将山萸肉、枸杞装入纱布袋,扎紧药袋口;2、腔骨洗净,先用沸...

  • 大雪吃什么养生 大雪养生吃藕清火润燥

    大雪吃什么养生 大雪养生吃藕清火润燥

    大雪节气已经到来一段时间了,大雪节气期间,天气会变得特别寒冷,人在这个时候抵抗力会比较低,很容易生病,因此做好养生防病工作很有必要。今天小编跟大家聊的是大雪养生的饮食方面的知识。那么,大雪节气吃什么养生呢?对此感兴...

  • 蜂蜜这样吃能够滋阴润燥

    蜂蜜这样吃能够滋阴润燥

    蜂蜜水的作用及功效1、调入各种饮料及食品中服用,香气淡雅,口感清甜,但要注意温度不宜超过60度。2、蜂蜜放在口里含服,可治疗咽喉炎,对工作劳累,熬夜之后的火气上升有奇效。3、用蜂蜜涂唇,可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜,能使皮肤...

  • 滋阴润燥 8种白色蔬果食疗法

    滋阴润燥 8种白色蔬果食疗法

    白色食物中含有丰富植物营养素,有助于安定情绪,对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用,对减肥者大有帮助。红、白、黄、绿、紫……缤纷多彩的植物性食物,是大自然赐予人类的厚礼,它们...

  • 白领养生 吃八种食品降火润燥

    白领养生 吃八种食品降火润燥

    白领们整天带着办公室里面,秋季天气让室内的空气比较干燥,容易上火,所以白领一族就需要为自己准备一些具有降火润燥功效的食物,不仅可以解馋充饥,而且还可以改善身体的一些不适症状,下面就跟小编来看看白领应该常吃的补血润...

  • 白领吃这些食物可以补血润燥

    白领吃这些食物可以补血润燥

    白领吃这些食物可以补血润燥川贝枇杷糖川贝可以润肺化痰、枇杷叶可以宣肺排痰、薄荷具有清凉辟秽功用,当你在街边、建筑工地、有人吸烟的空气污浊环境中,可以吃一颗川贝枇杷糖保护肺脏,经常感觉咽痛、咽痒或用嗓多的人也...

  • 滋阴的食物 6款中医药膳让你滋阴润燥

    滋阴的食物 6款中医药膳让你滋阴润燥

    现在社会大多数人的工作,都是长期坐在办公室办公。这样会让你的血液不循环,导致你的身体素质下降。那滋阴的食物又有哪一些呢?今天就让小编给大家普及一下相关滋阴的食物和知识。滋阴的食物沙参百合润肺汤原料:北沙参15克...

  • 秋天滋阴润燥的甜品有哪些?吃什么甜品能防秋燥

    秋天滋阴润燥的甜品有哪些?吃什么甜品能防秋燥

    秋季的到来,令很多人都觉得十分干燥。那么,在干燥的秋天,人们可以吃哪些食物防干燥呢?下面我们一起看看以下七款滋阴润燥的甜品吧:紫薯银耳汤七款滋阴润燥的甜品:一、紫薯银耳汤材料:银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。紫薯银耳...

  • 秋季润燥养颜食疗妙方

    秋季润燥养颜食疗妙方

    秋天,秋高气爽,风干物燥。入秋后,人们常会觉得口干鼻燥、皮肤发干、脱屑,甚至出现皮肤皲裂等症状,这主要是秋季气候所致。秋天防燥养颜,可服食疗方。番茄黄瓜饮:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,共搅碎后过滤取汁,加入适量蜂蜜,一日两次...

  • 滋阴润燥高血压食疗方3款

    滋阴润燥高血压食疗方3款

    鲍鱼竹笋汤原料:罐头鲍鱼50克;干竹笋15克;豌豆苗50克;料酒、精盐、味精、胡椒粉、高汤各适量。做法:将干竹笋用温水泡软,轻轻搓洗几次,洗净泥沙,切成长条,放入沸水锅内稍烫,捞入凉水中,鲍鱼切薄片,豆苗洗净,在锅内放入高汤,烧开,...

  • 秋季肝火旺 食疗润燥有靓汤可供选择食用

    秋季肝火旺 食疗润燥有靓汤可供选择食用

    秋季,人们对水的需求量很大。水分补充不足,将会使气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都变得纤薄脆弱,容易引发过敏、气管-支气管炎、咽喉炎等疾病。专家建议,为保持肺脏与呼吸道的正常湿润度,秋季每日水的摄入量要比其他季节多500毫升...

  • 润燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    润燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    现今药物的种类比较多,在选择时最好不要随意进行,应该先对药物进行一定的了解,那么你对润燥汤这种中药方剂有了解吗?当归梢生甘草大黄(煨)桃仁泥麻仁各3克红花1.5克【功能主治】养血润肠。治阴虚血燥,大便不通。【用法用量】...

  • 冬季润燥加减法 添酸减咸能补水

    冬季润燥加减法 添酸减咸能补水

    冬季空气干燥,容易带走人体内的水分,容易造成皮肤干痒,口干舌燥。这些都是体内缺水的标志。不过冬季仅仅靠喝水是不能完全摆脱干燥的,需要来做一些加减法。冬季跟着小编来做做这个润燥加减法,就可以给身体补水哦!首先,要多吃...

  • 当归润燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    当归润燥汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    大家都知道当归润燥汤对人的健康是非常有好处的,但是很多人却并不了解它的功效。其实了解这些功效是很有必要的,下面我们就来看一下。荆芥穗各3克升麻4.5克红花少许杏仁6个小椒3个【制法】上药哎咀。【功能主治】主消渴...

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