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关于生理期的知识百科

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  • 别让你的皮肤在生理期变丑!

    别让你的皮肤在生理期变丑!

    MM们,在经期来临之前或者经期中是不是发现自己的皮肤有所变化,相对来说是不是没有平时的皮肤好,这是为什么呢?其实是由于月经期我们体内的激素发生了改变,黄体酮波动较大,皮肤的供血和皮脂分泌增多,导致了皮肤油腻和毛细血管...

  • 男性也有生理期要注意保养 介绍8种男人生理期的表现

    男性也有生理期要注意保养 介绍8种男人生理期的表现

    很多人以为只有女生有生理期,其实男生也是有生理期的。男人也有生理期,生理期一来,比诗人的灵魂还烦人,比饭后杯盘狼藉还难收拾。对他们来说,每隔一定的时间,总会有那么几天出现情绪上的波动,乃至身体上的不舒服,医学专家称之...

  • 服避孕药推迟生理期 或致头晕倦怠水肿

    服避孕药推迟生理期 或致头晕倦怠水肿

    考试期间恰好遇上经期,是否真的有必要吃避孕药来改变生理周期?吃避孕药可能给身体带来哪些副作用?对那些不想通过药物人为干扰生理周期的女生来说,又有哪些做法可以缓解经期的不适,尽量将例假对考试的影响降到最小呢?危害:避...

  • 在生理期能拔罐减肥吗

    在生理期能拔罐减肥吗

    生理期是女性特有的一种生理情况。在生理期的时候女性的身体是属于比较虚弱的,这样的情况下如果不注意保养身体的话,那么是可能会出现很多的疾病症状。严重的情况还可能会对生命有很直接的威胁。所以生理期一定要特别注...

  • 妙用生理期改善暗黄肌肤

    妙用生理期改善暗黄肌肤

    遵循生理周期规律来养颜护肤,这是皮肤保养的关键,认为“生理期皮肤会变糟”是正常现象而忽视了保养,你的皮肤将会越来越暗淡无光,越来越快衰老。生理期前一两天◎皮肤特征:1、皮脂腺分泌明显旺盛,导致油脂过多2、肌肤光泽度...

  • 女性生理期吃什么减肥啊

    女性生理期吃什么减肥啊

    大家身边总是有很多的女性都在减肥,有些女性感觉体重稍微的上升了之后,就要尽快的减肥。因此关于各种女性减肥的方法也非常的多,其中就包括有经期减肥的办法。利用女性月经期间的特点,积极的减肥是很多人感兴趣的问题。那...

  • 生理期减肥法有哪些

    生理期减肥法有哪些

    相信很多女性朋友都在为自己身上的肥肉而烦恼,为了给自己减肥,一定是使用了不少减肥方法,有些喜欢节食减肥或者喝减肥茶来减肥,有些喜欢运动减肥,有些肥胖严重的可能还去做了手术来达到减肥的目的。其实减肥也是需要技巧的...

  • 生理期能吃红豆汤吗?

    生理期能吃红豆汤吗?

    女人在经期时失血过多,补血是必要的手段。作为女性朋友一定要懂得呵护自己,特别是每个月老朋友到来时一定要注意饮食。很多朋友听说生理期可以喝红豆汤补血,但是不知道是因为什么科学道理,那么,经期可以吃红豆粥吗?它对于经...

  • 女人在生理期能吃酸奶吗

    女人在生理期能吃酸奶吗

    众所周知女性朋友在生理期是容易出现这样那样的一些异常情况的,因为女性朋友在生理期容易出现免疫力和消化能力下降的情况,所以在生理期更加是需要注意好好保护自己的身体,女人在生理期是需要非常注意饮食的,千万不能乱吃...

  • 男人的“生理期” 6个明显变化

    男人的“生理期” 6个明显变化

    不光女人有生理期,男人也有,而且男人生理期一来,比诗人的灵魂还烦人,比饭后杯盘狼藉还难收拾。对他们来说,每隔一定的时间,总会有那么几天出现情绪上的波动,乃至身体上的不舒服,医学专家称之为男性的“低潮”现象,有些医生戏称...

  • 如何预防生理期水肿

    如何预防生理期水肿

    多数女生会因为生理期将近而感到烦躁,不仅是因为“姨妈”是个大麻烦,还因为生理期前会出现水肿的症状,整个人看起来会浮肿很多,严重的话对美貌是有很大的影响的。虽然这样的水肿会随着生理期的结束慢慢减轻,但是为了美貌我...

  • 女性生理期减肥

    女性生理期减肥

    说到生理期减肥,相信很多女性们都是听说过的,但是一般的女性们对于这个问题其实还是没有什么过多的了解的。生理期减肥的效果是很好的,只是很多人光知道这个事实,却不知道关于生理期减肥的具体做法,这也是让人非常头疼的地...

  • 生理期能吃韭菜的吗?

    生理期能吃韭菜的吗?

    韭菜,也叫做壮阳草,韭菜里面含有的蛋白质,脂肪以及碳水化合物都是比较高的,而且维生素含量相当的丰富,韭菜的营养价值有很多,韭菜是具有壮阳,活血化瘀等作用,但是韭菜是属于一种辛辣的食物,女性在每个月的生理期身体都会出现各...

  • 生理期推迟的原因

    生理期推迟的原因

    月经的到来就预示着女性开始了一个新的生命,但是伴随着的烦恼也是越来越多,很多的女性会出现月经失调的情况,女性会出现月经推迟和月经提前的情况,严重的甚至会出现腹痛等不适,需要引起我们的重视。很多的人对于生理期推迟...

  • 生理期如何保养乳房健康

    生理期如何保养乳房健康

    生理期如何保养乳房健康1、穿稳固的内衣内衣除了可以防止乳房下垂之外,还可以防止胸部组织受到进一步的压迫,防止外伤,另外,经期受到激素的影响,乳房可能会有些增大,内衣尺寸建议要稍微松一些,防止乳房挤压,加重不适。2、冷热...

  • 生理期可以喝蜂蜜水吗

    生理期可以喝蜂蜜水吗

    对于一个女人来说,一生中最痛苦的时刻就是生孩子时候的分娩剧痛,但是上帝对于女人更不公平的一点女人的生理期,这样的每月一次的生理期让人心烦的同时很多女孩子会出现严重痛经问题,每次都像死过一次一样,虽然很多女孩子都...

  • 生理期减肥运动有哪些呢

    生理期减肥运动有哪些呢

    在现代社会越来越多的女性朋友面对美食的诱惑都没有节制,晚上都会有宵夜的习惯,并且平时也喜欢一直坐在电脑旁工作或者打游戏之类的。因此导致脂肪的过度堆积而身体发胖,因此一些瘦身专家提倡可以尝试生理期减肥运动的方...

  • 生理期前后 把握美肌冲刺期

    生理期前后 把握美肌冲刺期

    Day1~7【月经来潮当周:保守期】皮肤需要休息,保养过度易有反效果!虚弱生理期,雌激素或黄体素的分泌量都急速下降,肌肤和身体都处于脆弱状态,得让肌肤好好休养!唯一得做的保养就是保湿!Day8~14【生理期过后一周:冲刺期】好朋友...

  • 安全期自测 女性对自己的生理期需了解

    安全期自测 女性对自己的生理期需了解

    女性对于自己的生理期应该很了解,通过推算排卵期来推测安全期,这是一种不用吃避孕药的较为有效的避孕方法。安全期的自测其实很简单,可以通过比较简单的方法就可以算出。一般女性一个月经周期就只会排卵一次,没有在排卵期...

  • 生理期丰胸减肥 给你S形好身材

    生理期丰胸减肥 给你S形好身材

    女人一生会经历400多次月经,每次2~8天不等。如此算下来,女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸,但专家提醒:月经期间,在脑垂体激素控制下,女性体内雌激素和孕激素分泌量下降,这是个很精妙...

  • 生理期可以喝咖啡吗

    生理期可以喝咖啡吗

    咖啡常见的饮品,这类饮品受到很多人喜爱,选择咖啡对提高工作效率有着很好的帮助,这也是因为咖啡对提神有着很好的帮助,因此对咖啡的选择可以放心进行,不过这样饮品在喝的时候,要注意不能空腹进行,否则对胃部也是会有损害的,那...

  • 男人也有生理期 加强养生保健

    男人也有生理期 加强养生保健

    男人生理期症状1、坐立不安男人生理期来的时候,会表现出坐立不安。你问他发生了什么事,他说他不想说话,就一直让你摸不着头脑。坐立不安是男人内心焦躁的表现,他也不知道自己为了什么而烦躁,可就是控制不了自己。2、不知道...

  • 360度“粥”到美容 生理期吃立变大美人

    360度“粥”到美容 生理期吃立变大美人

    360度粥到美容生理期吃立变大美人经期不舒服喝什么好­如何美容­吃什么美容­介绍三款粥:黑芝麻红枣粥调理美白,红豆百合粥排出身体的多余水分,姜汁薏仁粥让你一整天都暖暖的。360度的粥到美容黑芝麻红枣粥:调...

  • 生理期到底可以练习瑜伽么

    生理期到底可以练习瑜伽么

    相信针对广大女性朋友来说,处在生理期间都会让她们感到身体的不适。特别是那些长期处在高压状态下的女性朋友们,痛经更是经常折磨她们的身心,这样也就非常不利于她们的工作和学习。因此她们就会提出这样的一个问题,那就是...

  • 生理期减肥 最佳减肥阶段

    生理期减肥 最佳减肥阶段

    所谓的生理期减肥,就是运用生理周期将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段,依据...