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关于生理期的知识百科

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  • 生理期如何食疗丰胸

    生理期如何食疗丰胸

    生理期如何食疗丰胸女人每个月总有那么几天提不上劲儿,自己都觉得麻烦。可是在抱怨的时候,也许已经错过了最佳的美丽时机。月经期间,在脑垂体激素控制下,女性体内雌激素和孕激素分泌量下降,这是个很精妙的生理调整过程,这段...

  • 生理期还能不能泡澡

    生理期还能不能泡澡

    如果坚持经期洗澡,则一定要注意洗澡之后的保暖,要尽快擦干头发、身体上的水分,尽量不要让身体着凉,否则就会引发一系列症状。女性生理条件比较特殊,尤其是在月经期。一旦遇到冷水刺激就容易导致内分泌失调、腹痛、闭经等情...

  • 一月30日生理期怎样补血

    一月30日生理期怎样补血

    一月30日生理期怎样补血卵泡期补血用枸杞(生理期的第1~9天)枸杞温热身体效果相当强此时卵泡开始在卵巢内成长,要促使卵泡发育成熟,应以补血养阴为主,同时注意补肾。枸杞性味甘、平,有补肝肾、明目、润肺功效。想迅速恢复气...

  • 男人也有生理期 加强养生保健

    男人也有生理期 加强养生保健

    男人生理期症状1、坐立不安男人生理期来的时候,会表现出坐立不安。你问他发生了什么事,他说他不想说话,就一直让你摸不着头脑。坐立不安是男人内心焦躁的表现,他也不知道自己为了什么而烦躁,可就是控制不了自己。2、不知道...

  • 女性8个生理期现象 你未必知道

    女性8个生理期现象 你未必知道

    女性8个生理期现象你未必知道1、食欲下降。美国塔夫茨大学的研究显示,女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。2、月经来前的一周,戒烟更成功。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指...

  • 生理期注意事项有哪些?生理期减肥运动方案

    生理期注意事项有哪些?生理期减肥运动方案

    女孩生理期是3天到7天左右,这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液,这些血液是很干净的。生理期注意事项有哪些?生理期减肥运动方案生理期是指什么时候一般来说生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经,也就是月...

  • 生理期饮食是怎样的

    生理期饮食是怎样的

    女性经期身体会特别的脆弱,所以需要通过饮食等渠道补充营养,从而避免被病菌侵害导致患病。对于女性来说,都知道经期的饮食非常重要,但是总是不能收获很好的效果。因此,了解生理期饮食是怎样的是非常必要的,只有这样才能避免...

  • 三大妙招帮助女性生理期抗痘

    三大妙招帮助女性生理期抗痘

    生理期长痘痘自然跟女性生理周期有关系,来月经时,雌性激素在体内处于溢出状态,由于身体条件的限制,过多的激素无法消耗,只能通过表皮释放出来,表皮油脂就会大量分泌,故而形成痘痘。下面小编带大家来了解一下,女性生理期如何对...

  • 生理期丰胸减肥 给你S形好身材

    生理期丰胸减肥 给你S形好身材

    女人一生会经历400多次月经,每次2~8天不等。如此算下来,女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸,但专家提醒:月经期间,在脑垂体激素控制下,女性体内雌激素和孕激素分泌量下降,这是个很精妙...

  • 女性生理期饮食禁忌有哪些

    女性生理期饮食禁忌有哪些

    相信大家肯定都知道生理期对于女性朋友的重要性吧,我们知道女性朋友在生理期容易出现这样那样的问题,所以我们建议女性朋友在生理期要非常注意自己的身体,一旦身体出现了异常的情况一定要引起重视并且积极去处理。生理期...

  • 生理期保养 肌肤告别暗黄

    生理期保养 肌肤告别暗黄

    由于内分泌处于活跃期,容易出现紊乱,所以常常有些人在月经期间皮肤变得油腻、毛孔粗大、发黄等等,但其实只要护肤手法把握得好,就能避免这些坏状况,让你告别暗黄。遵循生理周期规律来养颜护肤,这是保养的关键,认为“生理期皮...

  • 生理期喝红糖水会有什么好处

    生理期喝红糖水会有什么好处

    女性由于身体特殊的生理结构,很容易出现像痛经这样的病症,给正常的生活产生了较大的影响。而红糖是公认的调养女性身体的好东西,具有很好的滋补功效。可是很多女性对红糖的作用还存在疑问的地方。那么,生理期喝红糖水会有...

  • 生理期练瑜伽到底好吗?

    生理期练瑜伽到底好吗?

    有不少女性爱美,为了拥有苗条纤细的好身材尝试用各种方法减肥减脂。例如喝减肥茶、吃减肥药、去健身房跑步、报班练瑜伽等等。其中,被许多女性看好并推荐给减肥人士的还是练瑜伽。但是对女性来说,一个月总有几天生理期不...

  • 女人生理期可尽享的七件美事

    女人生理期可尽享的七件美事

    在生活中,相信很多女性都会特别烦月经,因为一旦到了经期,会有很多事情无法实施。不过,大家也不要过于苦恼,因在这个非常时期,你可以踏踏实实的做平时不敢做的美事。那么究竟女性生理期可尽享的美事有哪些呢?下面就跟随小编一...

  • 生理期适合做的运动有什么?

    生理期适合做的运动有什么?

    很多女性一直误解月经期间不适合做运动的,其实刚好相反,月经期间如果适当的运动对人体好的,是可以改善月经不调症状,还可以调整经期节律。那么月经期间做哪些运动适合呢?以后可以在月经期间适当的运动下对身体还是比较好了...

  • 生理期减肥 饮食习惯必备

    生理期减肥 饮食习惯必备

    在生理期怎么抓住瘦身关键达到最佳减肥效果呢?月经初期也是塑造健美身材的好时机,而过度的节食容易导致脱水却不能减去脂肪。可选择网球、球操、长跑、爬山等运动。赶紧来看看其他生理期减肥的饮食方法吧。1、避免吃太...

  • 女生生理期的美容瘦身

    女生生理期的美容瘦身

    常听说女生在生理期可以更好地减肥,吃再多都不会胖,在这个减肥的黄金时段里,又应该注意哪些呢?【注重保湿】生理期是肌肤最为敏感的时期,有些人的肌肤会变得干燥,有些人还会出现皮肤粗糙、浮肿的现象,所以,洗脸、洗头动作要轻...

  • 生理期可以喝蜂蜜水吗

    生理期可以喝蜂蜜水吗

    对于一个女人来说,一生中最痛苦的时刻就是生孩子时候的分娩剧痛,但是上帝对于女人更不公平的一点女人的生理期,这样的每月一次的生理期让人心烦的同时很多女孩子会出现严重痛经问题,每次都像死过一次一样,虽然很多女孩子都...

  • 男性生理期的注意事项有哪些

    男性生理期的注意事项有哪些

    我们男性朋友可能对于男性生理期还不太陌生吧,一些朋友由于不注意卫生,不勤换内裤,导致了男性生理期出现了各种各样的的问题,这种问题的根本原因还在于我们自身的问题,当然外部的解决方法是一方面,那么综合来看,怎么才能更好...

  • 生理期减肥

    生理期减肥

    说到了生理期,相信很多女性都认为生理期是每一个月比较痛苦的一个时期。但是很多女性朋友都不知道,只要学会利用生理期这段时间,就能够快速地达到瘦身和减肥的效果了。其实生理期是非常适合减肥的,而且效果是比较明显的,因...

  • 生理期同房的多种危害是什么

    生理期同房的多种危害是什么

    相信大家肯定都知道生理期对于女性朋友的重要性吧,女性朋友在生理期容易出现免疫力下降和消化能力下降的情况,所以我们建议广大的女性朋友们在生理期一定要注意做好自我保护的工作,不但要注意饮食而且也不能同房,下文我们...

  • 教你生理期丰胸秘籍

    教你生理期丰胸秘籍

    生理期丰胸并不像人们想象的那样简单,丰胸是一个比较的过程,需要进行调整,保养。丰胸,也叫隆胸或丰乳,是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为,主要依靠外力手法,对胸部的形状进行塑造。那么,教你生理期丰胸...

  • 生理期减肥法有哪些

    生理期减肥法有哪些

    相信很多女性朋友都在为自己身上的肥肉而烦恼,为了给自己减肥,一定是使用了不少减肥方法,有些喜欢节食减肥或者喝减肥茶来减肥,有些喜欢运动减肥,有些肥胖严重的可能还去做了手术来达到减肥的目的。其实减肥也是需要技巧的...

  • 生理期如何做好控油战痘

    生理期如何做好控油战痘

    生理期如何做好控油战痘生理期如何做好控油战痘?女人一旦到了生理期,除了比往常更容易生气外,脸上狂冒痘痘也是很急人的。很多人都想问,生理期长痘了应该怎么消,其实生理期长痘也是内分泌在作祟,只有做好脸部清洁,保持脸部清...

  • 女孩生理期肚子疼怎么办?

    女孩生理期肚子疼怎么办?

    很多的女性朋友在经期的时候都会有不同程度的肚子痛,有时候也会感觉到腰酸,这些都是痛经引起的,对于轻微的痛经,平时可以通过热敷的方法来进行有效的缓解,你有时候会严重的影响到女性的生活,这时,应该及时的采取一些有效的方...

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