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关于滋补的知识百科

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  • 秋季养生 养生滋补的五大误区要警惕

    秋季养生 养生滋补的五大误区要警惕

    秋季是最为凉爽的季节,养生也就成了秋季首要关注话题,但是在我们日常饮食养生中有很多的错误,严重的会伤害身体。那么秋季养生到底都会有哪些误区呢?那么我们该如何正确的养生呢?根据有关专家指出,秋季养生多喝点水,多食一点...

  • 老人饮食 夏季老人吃粗粮最滋补

    老人饮食 夏季老人吃粗粮最滋补

    每个子女都希望自己家中的老人身体健康,但是由于老人身体功能的下降,所以在饮食上就需要注意了,现代人多吃精粮细面,对于粗粮却很少涉及,殊不知粗粮当中含有丰富的不可溶纤维素,有利于消化系统的正常运动,因此夏季老人养生吃...

  • 滋补中药的禁忌有哪些呢

    滋补中药的禁忌有哪些呢

    秋冬时节是进补身体的最佳时机,体虚之人自然不会放弃这个良好的机会。而近年来随着养生观念的普及,健康安全的调理方式受到很多人的追捧。而中药凭借卓越的调理功效、副作用小更是赢得很大的关注。我们都知道滋补中药种...

  • 中草药膳补肺肾 滋补更有用!

    中草药膳补肺肾 滋补更有用!

    冬虫夏草是我国传统的名贵中药,与人参、鹿茸齐名,并列为三大补品。天然冬虫夏草因产量少,而物以稀为贵,故成为药中珍品。祖国医学认为,冬虫夏草味甘性温,具有补虚损、强精气,益肾保肺、止血化痰的功效。适用于肺结核咳嗽、咯...

  • 冬季进补 适合宝宝喝的冬季滋补汤

    冬季进补 适合宝宝喝的冬季滋补汤

    冬季是孩子最难熬的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能,配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用,不仅能使孩子快速成长,还能有效帮助他们提高抵抗冬季各种疾病的能力。那么今天小编就来向大家介绍几款适合宝...

  • 男性滋补食谱都有哪些

    男性滋补食谱都有哪些

    男性朋友们需要担起一个家庭的重任,他们只能将心思放在工作之中,但是,工作的劳累、繁忙却让他们忘记自己的身体是不能坚持下来的。饮食可以调整身体内部的不平衡,饮食的搭配同样可以让男性朋友身体抵抗力增加。因此,男性朋...

  • 适合女人的养生汤 常喝滋补又养颜

    适合女人的养生汤 常喝滋补又养颜

    不少女性体质比较差,容颜憔悴,对此建议在这养生的季节里,不妨学会煲养生汤喝,帮助自己滋补身体和容貌。那么,在这里小编给大家介绍适合女人的养生汤,常喝滋补又养颜。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!适合...

  • 滋补强身缓解疲劳 推荐七款养生药膳粥谱

    滋补强身缓解疲劳 推荐七款养生药膳粥谱

    繁忙的工作和生活,容易让人觉得疲劳。在春季这样温暖的季节,又是犯春困的高峰期。怎样才能缓解疲劳呢?今天推荐七款养生药膳粥谱,它们能滋补养生,缓解因为疲劳引起的身体不适症状。美国国家疾病控制和预防中心把疲劳视为“...

  • 夏季滋补有秘诀 这四款美容养颜汤要多喝

    夏季滋补有秘诀 这四款美容养颜汤要多喝

    很多女性在保养皮肤的时候想到的都是用护肤品,其实当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时,你有没有想过,在我们日常生活的常见食物中,就存在着一些能够滋润皮肤的食物,小编现将最能滋润皮肤的几种天然食物介绍如下,供大家参考...

  • 乌鸡板栗滋补汤的做法

    乌鸡板栗滋补汤的做法

    乌鸡板栗滋补汤是一道美味的汤,很多朋友可能会认为乌鸡板栗滋补汤的做法可能很难,其实乌鸡板栗滋补汤做法一点都不难,我们只需要将乌鸡搭配上板栗经过几个步骤就可以做出乌鸡板栗滋补汤来,乌鸡板栗滋补汤营养丰富,大家有必...

  • 大家知道怎么做滋补粥吗

    大家知道怎么做滋补粥吗

    饮食对于我们每一个人来说都是非常的重要的,因为一天不吃也许还不是什么特别严重的事情,但是你发现只要不吃东西超过了三天你的身体就是完全的吃不消了,所以饮食上面的问题是一定要注意的,接下来就为大家介绍一下滋补粥的...

  • 冬季滋补养生喝7款枸杞茶

    冬季滋补养生喝7款枸杞茶

    1.枸杞红枣茶冷水500毫升,红枣10粒(30克),冰糖1大匙,枸杞10克。冷水与红枣同时煮开后加入枸杞,再煮大约5分钟。加入冰糖,煮至溶化即可。功能:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。红枣具有″补中益气、滋脾土、...

  • 喝滋补中药的禁忌有哪些

    喝滋补中药的禁忌有哪些

    很多女性朋友每个月都可能会出现月经问题,月经问题可能会导致我们自身出现月经不调,月经不调导致气血不足,就可能会是我们自身的脸色看起来特别不好看,而且还可能会导致我们之间出现贫血的问题,要尽快接受治疗,同时对于喝滋...

  • 吃什么补肾 6滋补食疗超补女人“肾”气

    吃什么补肾 6滋补食疗超补女人“肾”气

    炎炎夏日,很多女性朋友都会出现肾虚症状,肾虚不但让你的体质变差,还会让你的脸色变得很难看。那么肾虚该怎么办呢?吃什么补肾?女人如何补肾效果最好?今天小编给大家做了详细的解答,推荐一些超级补肾的药膳秘方,一起去下文看看...

  • 滋补汤的做法你了解多少

    滋补汤的做法你了解多少

    滋补对于孕妇来说是非常重要的,因为我们知道在怀孕期间孕妇的身体是需要大量的营养的,而一般的米饭蔬菜也许是满足不了的,所以我们现在的生活中就可以看到一些孕妇喝一些滋补汤,在这个汤里面有很多材料,那么你知道滋补汤是...

  • ​滋补肾阴的中药都有什么

    ​滋补肾阴的中药都有什么

    药物的种类比较多,不同药物都有自己的特点,对药物选择一定要根据自身需求进行,这样使用的时候,对身体也不会造成影响,滋补肾阴的中药都有什么呢,这类药物也是比较多,常见就是枸杞子,在对滋补肾阴问题上,有很好作用,使用的时候方...

  • 养生的滋补食谱 保证人体必需营养素的充足

    养生的滋补食谱 保证人体必需营养素的充足

    因此,合理的调整饮食,保阴潜阳,多吃热食,保证人体必需营养素的充足,以提高人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬是十分必要的。冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应...

  • 对症滋补养生汤的做法

    对症滋补养生汤的做法

    很多人不知道自己的身体在出现一些不适现象的时候到底该选择什么汤来喝,有很多汤对身体的滋补效果非常的不错,而人们在治疗疾病的时候有时候都是要靠喝汤来改善的,喝汤可以从里面得到我们想要的好处,汤有很多不同的做法,很...

  • 坐月子吃什么好 适合产后滋补的食物

    坐月子吃什么好 适合产后滋补的食物

    很多孕妇在生完宝宝之后就认为可以不用在注意饮食,所以放开食用自己喜欢吃的食物,最后导致了非常严重的后果。那么坐月子期间可以吃什么,大家一定都很想知道。下面就让小编来为大家具体介绍一下吧!坐月子吃什么好鸡蛋蛋黄...

  • 如何选用滋补性中药呢

    如何选用滋补性中药呢

    中药有很多类型,按照药物性质、治疗疾病等进行划分,其功效及药方是非常多的,不同的疾病所对应的药方不同,其药物的性质区别就非常大,当患者身体虚弱时就要补充很多营养,通过中药调理身体的就要选择滋补性中药,这类药物对身体...

  • 八款驴肉滋补烹饪食谱

    八款驴肉滋补烹饪食谱

    驴肉性平,是春季养生饮食的好选择。春季食用驴肉,可以养生补血,并且可以健脾止气虚。今天小编介绍八款好吃的驴肉烹饪食谱给大家,大家想要春季进补,不妨一试。驴肉山药汤驴肉150克,大枣10枚,山药30克,调味品适量。将驴肉洗净,...

  • 最简单的养生操 睡姿好最滋补

    最简单的养生操 睡姿好最滋补

    对于身体来说,最有效的从疾病状态恢复到健康状态的方式是睡眠。缺乏睡眠的身体危害也是最大的。对于睡眠来说,最重要的就是睡姿了。健康的睡姿可以让身体更加健康。左侧卧英国胃肠病学家罗宾丘特坎表示,“胃灼热症状在晚...

  • ​男人滋补汤做法大全

    ​男人滋补汤做法大全

    汤在生活中很常见,有很多家庭每天都会选择一些汤来滋补身体,汤的种类比较多,在对汤选择上,可以根据自己喜爱进行,常见就是鸡蛋汤,这类汤含有营养元素多,喝的时候对身体没有损害,那男人滋补汤大全中,对适合男性滋补汤做法有详细...

  • 秋冬的滋补养生汤谱都有什么

    秋冬的滋补养生汤谱都有什么

    秋冬季节最大的特点就是气温逐渐降低,此时很容易出现感冒现象,尤其是一些人穿的太少,受到风寒便会让身体健康受到影响,因此其实就需要做好养生保健措施,营养饮食很重要,多喝点养生汤也是很不错的,既能防寒保暖,还能益气补血,那...

  • 七种情况下老人不能吃滋补中药

    七种情况下老人不能吃滋补中药

    阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药,但由于其比较粘腻,难以吸收,因此一些老人就无缘这些补品了。有下列情况的老年人要慎服或不服:1、吐血、便血者当这种出血属阳盛、阴虚内热所致时,也不能用鹿角胶...