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关于准妈的知识百科

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  • 孕妇可以喝茶吗 准妈健康喝茶之道

    孕妇可以喝茶吗 准妈健康喝茶之道

    相信爱茶的人都知道,喝茶对我们身体是有很大的好处的,那么问题来了?孕妇可以喝茶吗?尤其是准妈妈们,一定要了解哦,不然不仅会对自己造成伤害,严重还会影响到宝宝的健康哦,赶紧随小编了解一下吧。目录1、孕妇可以喝茶吗2、孕妇...

  • 想要吃零食不发胖 孕期准妈这样吃

    想要吃零食不发胖 孕期准妈这样吃

    怀孕之后,常常会一吃就饱,可是没一会又会觉得饿。而且,很多孕妇并没有在家休息,而是选择继续工作,那么,零食就必不可少。但是美食意味着热量,热量意味着发胖。这该如何是好呢?爱吃零食,是不少女性们的小爱好。心情郁闷时来点巧...

  • 孕期准妈做B超不宜超过5次

    孕期准妈做B超不宜超过5次

    专家指出,孕期到底需要做多少次B超要依据具体情况而定,正常情况下,准妈妈在怀孕期间做B超在3次左右,不要超过5次。第1次检查应在妊娠12~16周妊娠12~16周的时候,准妈妈通常会遵医嘱去医院做第一次超声检查。这时做B超检查,可...

  • 准妈易犯的保健小错误

    准妈易犯的保健小错误

    目录第一章:细数准妈妈最易犯的小错误第二章:孕妇保健误区须知第三章:孕期健身3步走孕期保健很重要,不仅可以是宝宝和自身保持健康而且还可以减低分娩是的异常风险。那么,你知道孕妇该如何保健吗?你知道孕最容易犯的错误有...

  • 准妈必不能吃的食物:巧克力和山楂

    准妈必不能吃的食物:巧克力和山楂

    过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。准妈必不能吃的食物...

  • 孕期准妈养胎四种情况要当心

    孕期准妈养胎四种情况要当心

    孕期10个月,准妈妈们要特别注意的事项真不少,不管是吃穿、还是外出,都有要重视的地方。一般情况,都应该由孕妇的家属来帮准妈妈想的周全一些,也要时刻的提醒准妈妈们小心。小编这就带大家来了解4种需要准妈妈注意的细节。...

  • 5大食物让准妈不再贫血

    5大食物让准妈不再贫血

    在孕期,胎儿发育需要很多不同的营养元素,如果准妈妈供应不足就会出现很多不适症状,贫血就是其中之一。孕妇出现贫血的现象,最好的方法就是食补哦。孕妇更容易贫血的原因是什么呢?在孕期,胎儿发育需要很多不同的营养元素,如果...

  • 丰富准妈生活 呼朋引伴多聚会

    丰富准妈生活 呼朋引伴多聚会

    每个准妈咪身边肯定有不少同在孕期的闺蜜,那就一起约个下午茶吧!选择一家干净的休闲吧,点上一些健康的小零食,同为准妈,共同话题那真是说不完啊,完全可以在休闲舒适、凉爽自在的地方共同分享为人母的喜悦,还能互相交流孕期的...

  • 怀孕17周 这些准爸准妈一定要知道

    怀孕17周 这些准爸准妈一定要知道

    胎儿从头到臀长约有18cm,重约150-200克。双顶径的平均值为3.97士0.44cm,腹围的平均值为11.49士1.62cm,股骨长为2.52士0.44cm。本周,胎儿的双眼还在紧闭着,但是已经变得更大了。眼睫毛和眉毛都长得更长了。胎儿开始形成褐色...

  • 准妈要了解的胎儿“动态”

    准妈要了解的胎儿“动态”

    妈妈在进行胎教时,应该配合胎儿在子宫内的生理成熟度。其大致可以分为下列几个阶段:胎儿2个月时胎儿的脊柱已经形成,而且他的皮肤也有了感觉,这时的妈妈可以通过抚触肚子、散步以促进子宫纠缩的方式,传达对宝宝的感情。胎...

  • 准妈孕前营养要补充 应做到以下4方面

    准妈孕前营养要补充 应做到以下4方面

    准妈孕前营养应做到以下几方面:◆实现标准体重。育龄妇女若体重过低,营养状况欠佳,易生低体重儿;体重过高则易导致自身发生某些妊娠并发症,如先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等,且能导致超常体重儿的出生。◆合...

  • 八细节让准妈远离水肿

    八细节让准妈远离水肿

    在孕早期,准妈妈一般很少会水肿,在妊娠中后期,许多准妈妈会出现手、脚浮肿现象,可以表现为手握拳不紧,或按压手背或小腿时出现凹陷,如不能立即复原,就可以认为是浮肿。水肿是因为血管内的液体成分渗出至血管外、积聚在组织间...

  • 准妈预防孕期水肿的8个保健妙计

    准妈预防孕期水肿的8个保健妙计

    80%的孕妈妈会出现水肿的情况,轻者仅仅在小腿处出现水肿,重者可能会引发全身浮肿以及胸腹积水的现象。孕妈妈生活中多注意8点,可有效预防水肿的发生。孕妈妈如何自我检视水肿呢?可将大拇指压在小腿胫骨处,当压下后,皮肤会明...

  • 准妈指南 剖腹产后如何恢复身心健康

    准妈指南 剖腹产后如何恢复身心健康

    当麻药的效用过后,刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态,并保持身体的健康和心灵的愉悦,以下是来自其他妈妈和医生的建议。这是一个很好的机会,我们一起来了解剖腹产手术后会发生什么?你该怎么...

  • 准妈必知临盆常识

    准妈必知临盆常识

    在经过医师确认即将生产,孕妇就可以办理住院事宜,到产房准备待产了。对即将要临盆待产的孕妇来说,有必要知道一些临盆常识。小叮咛:当妈咪入院之后,院方也会主动找来孕妇产检时的主治医师来接生,孕妇不用自己找。假如孕妇不...

  • 准妈要小心 坚决拒绝毁肤黑手

    准妈要小心 坚决拒绝毁肤黑手

    初为人母的喜悦和心底涌动的温柔会让你浑身充满母性的光辉,而怀孕时体内孕激素水平的变化也的确会使部分准妈咪的皮肤显得细腻光滑,但也会让很多准妈咪的皮肤变得非常敏感、粗糙……面对5个毁肤黑手,孕妈妈...

  • 自然分娩的过程 想自然分娩准妈应做哪些准备

    自然分娩的过程 想自然分娩准妈应做哪些准备

    很多新妈妈对生产的痛很难以接受,对自然分娩抱有畏惧感。其实孕妈妈们只要对整个分娩的过程有所了解,对这其中的过程有哪些注意点,就知道其实分娩并不可怕。自然分娩的三个产程第一产程从开始出现宫缩直至宫口开全(10厘...

  • 准妈必知孕期安全睡眠法则

    准妈必知孕期安全睡眠法则

    医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。但是这样的睡眠对于大多数孕晚期的准...

  • 地震来了准妈如何应对

    地震来了准妈如何应对

    肚子里怀着小宝宝的准妈妈们,应该说比之平常人更受不了意外和刺激,但是各种天灾人祸我们往往防不胜防,那么事先学会一些应对技巧更有助于我们在灾难发生的瞬间平安度过。突发地震的时刻,准妈妈应该如何自保呢?一、发生大地...

  • 胎动 准妈需铭记的喜怒

    胎动 准妈需铭记的喜怒

    目录:第一章:胎动准妈妈需铭记的胎儿喜怒第二章:产妇夏季产褥中暑的治疗方案第三章:产后做好保养避免6大后遗症胎儿的喜怒哀乐是怎么表达出来的呢?当然是通过胎动。不仅如此胎儿的健康也是可以从胎动中发现的。那么准妈妈...

  • 怀孕初期症状 7种情况预备做“准妈”

    怀孕初期症状 7种情况预备做“准妈”

    孕育生命是每一个女人都会经历的一个时间段,怎么样才能够知道自己是否怀孕了呢?怀孕初期症状告诉你肚子里是否有新生命的成长哦!怀孕初期的症状一:停经对于月经规则的妇女,怀孕比较容易判断,停经是怀孕的第1信号。一般来说,...

  • 春季如何养生 准妈4经

    春季如何养生 准妈4经

    春季是流感比较高发的季节,由于温度上升,也是各种细菌滋生的季节,这个时候准妈咪们就更加要注意自己的身体健康,准妈咪春季如何养生呢?春季养生保健知识一、科学膳食并补充叶酸研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育,我...

  • 备孕早知道 准爸准妈的这些检查不可少!

    备孕早知道 准爸准妈的这些检查不可少!

    要想生一个健康的宝宝,孕前检查非常重要。夫妻双方都要做相关项目的检查,因为健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶,所以备孕爸爸妈妈们都不容忽视哦!孕前检查最好在怀孕前3至6个月进行,男女双方都要接受检查。女...

  • 准妈泡脚水温别超40度

    准妈泡脚水温别超40度

    冬季准妈妈适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用,对消除疲劳、帮助入睡也有益处。但原则是,水温不能过高,以35℃-39℃为宜,不能超过40℃。每次泡脚时间应控制在20分钟以内。泡脚水温别超40度泡脚水温太高、...

  • 孕期留心准妈10大反常现象

    孕期留心准妈10大反常现象

    孕妇这时的表现症状类似于经前期综合征。乳房发胀并有触痛感,孕激素水平波动。总感觉心境欠佳,喜怒无常,甚至于想落泪,有时也会对丈夫无端地发一通火,或不可控制地、无任何理由地激惹同事,这种情绪烦躁现象可能会持续整个孕...