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关于餐后的知识百科

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  • 餐后胰岛素高的原因有哪些

    餐后胰岛素高的原因有哪些

    胰岛素与糖尿病的病情是息息相关的。胰岛素高的时候,就会增大糖尿病的患病几率。很多人在进行检查的时候,会出现用餐后胰岛素高的状况,至于是什么原因导致的,下面我们就了解一下餐后胰岛素高的原因有哪些。1.胰岛素分泌过...

  • 餐后3动作 瘦腰又减肚腩

    餐后3动作 瘦腰又减肚腩

    第一步:俯身收腹操1、双腿并拢屈膝跪地,大腿与小腿成90度直角,脚趾撑地,上身往前俯下,两臂伸直,手掌着地支撑身体,腰腹与臀部肌肉收紧,令上身与地面平衡,头向下。2、臀部慢慢向正上方抬起,双腿随之拉直,脚掌着地,上身与两臂连成直...

  • 餐后四养生加八禁忌胜过进补

    餐后四养生加八禁忌胜过进补

    目录:第一章餐后养生胜过进补第二章餐后八禁忌民以食为天,吃什么,怎么吃才能健康长寿,这对每个老人来说十分重要。吃完饭之后该怎样养生,对老人来说也同样重要。下面看看古人是如何餐后养生的。餐后还得注意一些事情千万不...

  • 餐后血糖是多少才符合标准

    餐后血糖是多少才符合标准

    随着三高人群越来越增多,中老年人甚至是年轻人开始越来越关注自己的血糖、血压和血脂,下面给大家介绍下空腹血糖及餐后血糖标准范围,以便大家可以借鉴参考,对自己的健康多一分了解,合理控制饮食,远离高血糖。一般空腹全血血...

  • 空腹餐后游泳可以吗?

    空腹餐后游泳可以吗?

    大家都知道游泳也是一项非常受欢迎的减肥运动,它需要的是全身性的运动,所以想瘦哪都是很好的选择,不过在游泳前的饮食是需要注意的,空腹或者餐后可以游泳吗?如果不能游泳,那么这样游泳会有哪些不好影响呢?下面就让我们赶紧跟...

  • 餐前餐后瘦腰操 助你远离腰部脂肪

    餐前餐后瘦腰操 助你远离腰部脂肪

    餐前瘦腰操在聚会上吃吃喝喝,一不小心就会吃太多,如果本身平时缺乏运动,刚好又是久坐的上班一族,那么腹部上的脂肪会趁这个时候堆积得更快!在餐前你可以先做几个简单的腹部减肥动作,提升一下腹肌的肌力,令内脏脂肪难以积聚下...

  • 老年人为何易发生餐后低血压

    老年人为何易发生餐后低血压

    张大娘今年70多岁了。近半个月来,她每天早餐后头晕,眼前发黑,手脚无力,需要躺下休息半小时后才能缓解。这天早餐没有吃完,突然眼前发黑,头晕得很厉害,休息后也未缓解。由急救车送往医院,医生测量血压为70/35毫米汞柱。家人都感...

  • 什么是餐后血糖过低症?餐后血糖过低怎么办?

    什么是餐后血糖过低症?餐后血糖过低怎么办?

    餐后血糖过低症病因较为复杂,多由于患者进餐后血糖升高,刺激餐后胰岛素分泌增加,导致血糖降低进而引发交感神经兴奋症状。好发于胃大部切除术后、2型糖尿病、胃肠功能异常及自身免疫性低血糖等人群。那么,什么是餐后血糖...

  • 餐后血糖正常范围是多少

    餐后血糖正常范围是多少

    血糖值对我们身体来说有很重要的意义,血糖值的正常值都是有一个范围的,血糖值太高或者是太低都是不好的,那么你知道餐后血糖正常范围是多少吗?我们对这个正常值一定要有所了解才可以哦,那么下面我们就具体来了解一下餐后血...

  • 年末春节期间应酬多喝酒多易肥腻,餐后吃什么补救最有效

    年末春节期间应酬多喝酒多易肥腻,餐后吃什么补救最有效

    上班族年末赴宴无可避免,吃的油腻食物多了,喝的酒也多了,那么,我们在餐后如何健康饮食进行补救呢?进食肥腻食品,应多饮绿茶在外聚餐过后,回家泡杯绿茶其实是不错的选择。美国《时代》周刊推荐的十大健康食品之一就有绿茶,在六...

  • 究竟孕妇餐后两小时血糖正常值是多少呢

    究竟孕妇餐后两小时血糖正常值是多少呢

    孕妇餐后两小时血糖正常值是多少呢?不知道你们是否清楚,这是很重要很关键的,那么你们了解多少呢?小编在这里希望你们能够真正的了解到许多的相关情况,你们一定能了解到许多的,那么小编在这里就给各位介绍一下具体情况,有需要...

  • 餐后血糖高的原因及对策 “糖友”们应该知道

    餐后血糖高的原因及对策 “糖友”们应该知道

    对糖尿病患者来说,相比空腹血糖,餐后血糖高对糖尿病并发症的发生发展,意义更为重大。那么这是由哪些原因引起的呢?与糖尿病本身有关“糖友”由于早相胰岛素分泌受损,胰岛素高峰延迟,餐后血糖往往明显升高;如果病人合并有严...

  • 年末春节应酬多喝酒多易肥腻 餐后吃什么补救

    年末春节应酬多喝酒多易肥腻 餐后吃什么补救

    上班族年末赴宴无可避免,吃的油腻食物多了,喝的酒也多了,那么,我们在餐后如何健康饮食进行补救呢?年末春节应酬多喝酒多易肥腻,餐后吃什么补救进食肥腻食品,应多饮绿茶在外聚餐过后,回家泡杯绿茶其实是不错的选择。美国《时代...

  • 餐后血糖高怎么办 十招搞定餐后高血糖

    餐后血糖高怎么办 十招搞定餐后高血糖

    人们在进食之后,由于碳水化合物等物质的摄入,血液中的含糖量往往要比空腹的时候略高一些。很多高血糖患者在进行调理时,往往只注意到了餐前的血糖控制,而忽略了餐后的血糖控制,这是不对的。餐后血糖高可以通过以下十招来进...

  • 孕妇餐后血糖正常值 孕妇餐后血糖是多少

    孕妇餐后血糖正常值 孕妇餐后血糖是多少

    其实每个人的饭后的血糖的数值都是不一样的,但是只要是正常的情况下都是在一个范围之内的,那您知道孕妇饭后血糖正常值的范围是什么吗?您知道日常生活中孕期控制饭后血糖的方法都有哪些吗?作为孕妇的特殊群体,我们需要了解...

  • 餐后应该如何打包

    餐后应该如何打包

    餐后应该如何打包餐后应该如何打包主食主食易被细菌污染,细菌的毒素即使经高温加热也不易分解破坏,所以,淀粉类食品最好在4小时内食完,以不隔餐为宜,早剩午吃,午剩晚吃。否则,即使从外观看,食物并未腐败变质,也不可食用。蔬菜...

  • 餐后两小时血糖值正常值是多少

    餐后两小时血糖值正常值是多少

    血糖的状况并不是恒定不变得,会随着我们的糖分的摄入量而发生一些变化,吃过饭之后,我们的血糖值就会上升。这是很正常的,但是现在一些高血糖的疾病已经成为了威胁老年人身体健康的一种疾病了。下面我们就了解一下餐后两小...

  • 宝宝爱吃糖的三大危害 宝宝餐后不宜马上食甜品

    宝宝爱吃糖的三大危害 宝宝餐后不宜马上食甜品

    家里有宝宝的父母都应该知道糖果对于每个孩子来说都是没办法抗拒的,但是糖果对宝宝的身体和牙齿都是很不好的,那么当宝宝慢慢长大以后对糖果的需求也是越来越大,应该怎么办呢?和本站一起来看看吧。经常吃糖对宝宝的危害...

  • 孕妇餐后血糖的标准

    孕妇餐后血糖的标准

    这个世界上最需要小心照料的无疑是婴儿,老人和孕妇。孕妇包含着两个生命,所以更应该小心。所谓病从口入,这个时期吃是最讲究的。很多平时并没什么的食物,孕妇吃了却会流产。怀孕中的女人,餐饮方面尤为重要。那么,血糖对孕妇...

  • 孕妇餐后血糖正常值及相关建议介绍

    孕妇餐后血糖正常值及相关建议介绍

    孕妇在生活上,饮食上需要注意的东西是很多的,什么最好不要做,什么最好不要吃,什么时候吃什么,这些很多很多的都是很有讲究的,那么今天小编是想在这里给各位介绍一下关于孕妇餐后血糖标准的一些情况介绍,希望能帮助到你们啦!其...

  • 孕妇餐后血糖正常值是多少

    孕妇餐后血糖正常值是多少

    孕妇们在平常的生活中需要注意的事情是非常的多的,不但不能够做非常忙碌的工作,要让自己休息足够的时间的,而且在饮食方面也是需要去关注的,不要吃太多的,关注自己餐后的血糖值的,这是非常的重要的,太高对于胎儿的健康非常不...

  • 为什么会患餐后血糖过低症?餐后怎样让血糖平稳?

    为什么会患餐后血糖过低症?餐后怎样让血糖平稳?

    餐后低血糖症的主要症状以交感神经兴奋为主,多发生在餐后2~4小时,持续数十分钟,进食后缓解。可反复发作,但病情并无恶化。部分患者会出现腹胀、恶心,乏力等。血糖过低可能还会引起神经系统症状,并发心律不齐和昏迷。那么,为...

  • 餐后低血糖症状有哪些

    餐后低血糖症状有哪些

    我们知道日常生活中无论是低血糖还是高血糖对我们的身体健康的影响都是不好的,血糖过高可能会使我们出现糖尿病,餐前血糖过低可能会出现头晕眼花,四肢无力的感觉,但是不少人会在餐后也出现相同的状况那么餐后低血糖又是怎...

  • 餐后半小时喝茶的好处

    餐后半小时喝茶的好处

    餐后半小时喝茶的好处餐后半小时喝茶的好处防癌抗癌,对大部分人而言,只是个遥远的传说。更重要的是,早餐后隔半小时喝茶,对普通人的身体健康确实有益,特别是绿茶。1、改善记忆,提神醒脑加拿大一项实验表明,绿茶中含有的特殊...

  • 餐后低血糖的症状

    餐后低血糖的症状

    很多人一直被低血糖困扰着,低血糖总是头晕,严重影响着我们的生活质量,有时候可能会觉得低血糖并不严重,没什么大事,过一段时间就好了,其实这种想法是非常错误的,长期低血糖对我们身体健康很不利,一定要积极的调理,低血糖也有很...