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  • 宋美龄的台湾生活 晚睡晚起每天化妆爱啃骨头

    宋美龄的台湾生活 晚睡晚起每天化妆爱啃骨头

    到了台湾的宋美龄风范依旧。无论是夜生活,还是吃喝打扮,从生活的任何一个方面看,她都还是那个非常洋化、非常好享受、爱权力的贵夫人。从大陆退到台湾,国民党失败了,宋美龄作为第一夫人的舞台小了,但她的生活方式基本上没有...

  • 心理IN词:晚睡强迫症 是什么意思

    心理IN词:晚睡强迫症 是什么意思

    ■晚睡强迫症名词解释晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支,更具体地说,患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种,从健康角度讲,是一种不折不扣的健康冒险。对于睡眠有着一种...

  • 男生晚睡的坏处有哪些

    男生晚睡的坏处有哪些

    很多朋友在平时都会加班熬夜,这样对于我们的身体是十分有害的,很多人认为在熬夜之后第二天睡一觉就会好了,其实这样虽然缓解了身体上的疲劳,但是精神上的疲劳还是存在的,如果常见出现晚睡的现象,身体很快就会吃不消的,而且也...

  • 我们为什么爱上晚睡?如何改掉晚睡强迫症

    我们为什么爱上晚睡?如何改掉晚睡强迫症

    现在,晚睡似乎成为一种生活方式。对于晚睡族来说,生活往往是从下班才开始,午夜的万籁俱寂也不过是一个人狂欢的序曲……我们为什么爱上晚睡?如何改掉晚睡强迫症名词解释:晚睡强迫症晚睡性强迫症是强迫性神经官...

  • 女生晚睡的危害有哪些

    女生晚睡的危害有哪些

    现在很多女孩子特别喜欢熬夜,经常当夜猫子的人群很容易出现身体不适。熬夜会让我们的身体出现内分泌失调,久而久之就会出现皮肤粗糙和眼袋的形成。如果出现了这些症状我们应该及时的改正这种不良习惯,避免长时间透支身体...

  • 小对策 让你晚睡有好肌肤

    小对策 让你晚睡有好肌肤

    工作生活上的压力让不少人都成为了晚睡族,通宵熬夜更是成了家常便饭。长期的睡眠不足不仅让身体吃不消,而且还会通过色斑、黑眼圈等肌肤问题显现在你的脸上。“鸭梨山大”的OL们快来对号入座,看看以下5种情况有哪一项是...

  • 熬夜的8大危害性 女人晚睡比男人更容易长胖

    熬夜的8大危害性 女人晚睡比男人更容易长胖

    很多朋友都有熬夜的坏习惯,已经到了准备睡觉的点了,但是有些朋友认为夜生活才刚刚开始。熬夜的危害你可能从来都没有认真的了解过,如果你知道熬夜会带来哪些危害,可能你再也不会去熬夜了,下面本站就来为大家详细的介绍一下...

  • 女人晚睡的坏处有哪些

    女人晚睡的坏处有哪些

    每个人在晚上都是需要睡觉的,拥有一个好的作息习惯对于我们身体是十分有益的,反之则会危害到我们的身体,女性的身体相对于男性来说是比较虚弱的,所以当女性出现晚睡的时候比男性的危害会更大,长期的晚睡不利于我们身体的排...

  • 晚睡对减肥有影响吗

    晚睡对减肥有影响吗

    晚睡对减肥到底有没有什么不好的影响呢?很多人想要减肥,但是又特别的喜欢熬夜,熬夜会增加肠道的负担,还会加重身体各方面的不适,也有很多人在减肥的时候有了这种晚睡的习惯担心对减肥不好,所以说人们总是会陷入两难的状态中...

  • 警惕早醒现象 它的危害不比晚睡少

    警惕早醒现象 它的危害不比晚睡少

    晚睡是非常普遍的,对于晚睡的危害是人们了解的,所以多数人只把关注放在晚睡上,其实早上出现早醒的现象也是值得关注的,它与身体的健康也是有联系!早醒比晚睡更应该值得关注不知为何,早醒会被人们误认为是身体健康的表现,醒来...

  • 让您肌肤白里透红 晚睡不晚洗的护肤方法

    让您肌肤白里透红 晚睡不晚洗的护肤方法

    熬夜晚睡,没空保养,胡乱护肤,眼看着肌肤一天比一天暗淡粗糙,心急如焚却素手无策?肿么办?本站现在就为你的美肌大计出谋划策,熬夜加班美肌要加油,现总结了9个快速高效的护肤秘技,坚持一周与菜色脸说拜拜!让您肌肤白里透红晚睡不...

  • 晚睡族容光焕发不是梦

    晚睡族容光焕发不是梦

    长假将至,你为这难得的放松时间做了夜嗨排期表嘛?如何第二天还能光彩照人的参加各种聚会?秘密马上为你揭晓。来喝一杯!谁说熬夜吃东西一定胖如果知道今天晚上要熬夜了,许多人一定会先买杯咖啡或是泡一杯浓茶来提神。这点千...

  • 晚睡导致内分泌失调吗

    晚睡导致内分泌失调吗

    睡眠对于我们的身体来说是非常重要的,很多人的身体不健康都是由于睡眠不足的因素造成的,所以说每天晚上合理的睡觉是非常值得我们关注的问题,如果睡眠不佳的话,那么第二天就会出现精神失常的现象,有的人晚上睡眠不好的话还...

  • 什么是晚睡强迫症

    什么是晚睡强迫症

    晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支,更具体地说,患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种,从健康角度讲,是一种不折不扣的健康冒险。对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前...

  • 晚睡强迫症该怎么办

    晚睡强迫症该怎么办

    伴随着经济不断的增长之后,生活节奏也在快速的增大,无论是哪个年龄段的人们,都已经开始逐渐的养成了晚点的强迫症,这是这个时代必然的产品,所以都市的白领们需要尽量的避免和远离这种强迫症。晚睡强迫症典型表现:忙了一天,晚...

  • 女人晚睡的危害有哪些

    女人晚睡的危害有哪些

    对于女人来说,身体免疫力比较的低下,所以身体出现了不良症状应该及时的进行治疗以及反馈。女人不能够晚睡,晚睡能够给我们的身体带来不同程度的危害,我们只有了解这些危害才能够真正去注意作息时间。如果你在加班熬夜,第二...

  • 晚睡的人皮肤照样水嫩嫩

    晚睡的人皮肤照样水嫩嫩

    面相1:黑眼圈少睡派的标志几乎没有一个少睡派能避开熊猫眼的难题,因为缺少睡眠是黑眼圈的罪魁祸首,直接导致眼周静脉血管的血液淤积,呈现青灰色。对策1:正确使用眼膜凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后,还可以在睡前加多一些涂...

  • 长期晚睡的后果有哪些

    长期晚睡的后果有哪些

    晚睡与熬夜很相似,晚睡也是指患者未能以正常的时间入睡,晚睡时就表示着患者会熬夜,偶尔一两次对身体无大的影响,可是长期出现晚睡则影响极大,长期晚睡的后果是非常多的,那么长期晚睡的后果有哪些呢?对患者产生的后果主要是睡...

  • 超三分之一90后晚睡晚起 睡不着要怎么破

    超三分之一90后晚睡晚起 睡不着要怎么破

    早睡就早起,晚睡就晚起,想来也是一件顺理成章的事情,但是,这晚睡晚起真的对我们的身体有益吗?就在今年的《世界睡眠日》国内的睡眠医学委员会公布了一项调研结果--超三分之一90后晚睡晚起,能保持早睡早起的只占17.5%,有三分...

  • 晚睡早起 夏季养生记住这个还不够

    晚睡早起 夏季养生记住这个还不够

    对于养生,老话说要顺四时而适寒暑,说的就是要顺应季节的变化。而往往像夏季这种酷暑的日子,因为温度比较极端,所以养生方式也要有所不同才行。夏季,最关键的是不能逆季节而生活,不然身体就会受到不好的影响,甚至引发疾病。同...

  • 晚睡前喝牛奶对身体好吗?

    晚睡前喝牛奶对身体好吗?

    牛奶在平常的生活中是很常见的,牛奶是老少皆宜的饮料,几乎每天早上起来都是会喝一杯牛奶的,有些人是在晚上睡觉之前会喝一杯牛奶的,但是大部分的人都不知道晚上睡觉之前喝牛奶是否有好处,其实在睡觉之前喝牛奶是最好的,下面...

  • 晚睡人士的护肤保健

    晚睡人士的护肤保健

    一、重视晚睡前的晚餐这里关照的晚睡族群,是指那些有工作或应酬的任务在身而不能在正常时间进入睡眠的女性。一般出现这种情况,事先自己是知道的,这样就可以为晚睡而不伤身做些准备。重视晚睡前的晚餐是十分重要的。皮肤...

  • 婴儿常常晚睡当心损害智商

    婴儿常常晚睡当心损害智商

    宝宝在婴儿时期的时候,一定要让宝宝拥有足够的睡眠,这样才能更加的有助于宝宝的成长,专家说如果睡眠不足的话,很可能会损害宝宝的智商的,所以一定要多加的注意喽!据一项调查显示:研究人员选取1.1万余名7岁儿童,向他们的父母询...

  • 晚睡对女人的危害有哪些

    晚睡对女人的危害有哪些

    很多女人现在都养成了晚睡的习惯,由于长期用手机的缘故,所以说女人都爱上了晚睡的习惯,一时半会是改不了的,如果不按时睡觉的话,那么我们的身体就会陷入危害之中,到了八点之后,我们的身体即使没有睡觉也是会陷入睡眠状态中的...

  • “晚睡强迫症”透支你的健康

    “晚睡强迫症”透支你的健康

    名词解释:晚睡强迫症晚睡性强迫症是强迫性神经官能症的一个分支,更具体地说,患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前兴奋,他们在生活中反复出现不睡的强迫观念及行为,或伴有某种焦虑,但...

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