百科全书吧

关于食谱的知识百科

食谱专题专为您提供食谱相关精彩内容,食谱相关优质知识,食谱相关的百科知识点,让生活的精彩从食谱开始,我们为您分享生活中的小窍门,生活中的小知识,健康小知识,健康养生知识,快快来看吧。

  • 到了孕中期孕妇的饮食要注意 孕中期食谱推荐

    到了孕中期孕妇的饮食要注意 孕中期食谱推荐

    一旦到了孕中期,孕妇吃什么好呢?想必这是很多人都会想要知道得,那么下面就跟着小编一起来看看吧!希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!孕中期的营养原则进入孕中期,准妈妈的食欲逐渐好转,这时,不少准妈妈在家人...

  • 明星减肥食谱 你也可以拥有曼妙身姿

    明星减肥食谱 你也可以拥有曼妙身姿

    放眼望娱乐圈,除了一些搞笑艺人或胖得有特色的艺人外,都是清一色的瘦子。而保持身材、减肥就是明星们的头等大事,他们永远不会停下减肥的脚步。而明星们的减肥食谱都是经由营养专家打造,下面就来看看明星们都是如何饮食减...

  • 七个月宝宝食谱 七个月的宝宝要吃什么好

    七个月宝宝食谱 七个月的宝宝要吃什么好

    七个月的宝宝是一个成长的关键时期,这个时候的宝宝所需要的营养就不能局限于母乳了,那么大家知道七个月宝宝食谱是什么吗、七个月宝宝辅食可以吃什么呢,下面就让我们一起来了解一下吧。七个月的宝宝也是他们萌出小牙的时...

  • 8个月宝宝食谱大全

    8个月宝宝食谱大全

    小孩就是家里的宝贝,一路成长发育时刻让父母揪心,宝宝刚出生的时候吃母乳、奶粉,但是随着时间慢慢长大,光吃这些东西已经不能充分补充宝宝生长发育所需要的营养因素,宝宝七八个月大的时候妈妈就应该开始辅食了。那么,8个月...

  • 白菜减肥食谱减脂去油瘦身快

    白菜减肥食谱减脂去油瘦身快

    很多人一方面嚷着要减肥,而另一方面又懒得去运动,所以只能把希望寄托在饮食上面。大家都知道白菜是一种非常营养的蔬菜,而且还有去油的效果,所以经常吃白菜对减肥十分有好处。白菜的瘦身作用白菜中含有十分丰富的纤维素,能...

  • 美容养颜食谱让你肌肤白里透红

    美容养颜食谱让你肌肤白里透红

    美容养颜食谱让你肌肤白里透红美容养颜食谱让你肌肤白里透红,爱美之心人皆有之,很多人都想自己的皮肤白里透红的,其实想要自己的皮肤变得好,护肤之余还要正确的饮食,下面小编分享美容养颜食谱让你肌肤白里透红,一起来看下吧...

  • 孕妇肠胃炎食谱有什么

    孕妇肠胃炎食谱有什么

    肠胃炎初期的孕妇,此时的肠道蠕动比较的活跃,消化吸收功能比较的差,所以患病的孕妇可以吃大米粥、面条等流质食物,还应当补充足够的水分,也可以喝些果汁、米汤等。肠胃炎好转后,孕妇可以吃易消化有营养的流质或半流质食物,采...

  • 少年减肥食谱有什么

    少年减肥食谱有什么

    青少年正处于一生当中最快的生长,在这样的情况下,一定要注意饮食的合理性和饮食的营养性,由于各人的情况不同、饮食不同,会出现青少年肥胖的情况,这样的情况不但对生活和学习有影响,同时也会严重的影响青少年的正常发育,应该...

  • 怀孕30周的营养食谱-怀孕30周的饮食注意事项

    怀孕30周的营养食谱-怀孕30周的饮食注意事项

    孕妈妈在此周应多喝一些牛奶,每天最好喝两杯(500毫升),也可喝豆浆,吃些豆制品、海带和紫菜。缺钙较严重的孕妇要根据医生建议补充钙剂。孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰,这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、维生...

  • 一周13个月宝宝食谱大全及做法

    一周13个月宝宝食谱大全及做法

    宝宝是家里的开心果,是全家人的希望,所以在对待宝宝上,家长们都显得格外的认真和仔细。宝宝满一岁了,进入了第13个月,饮食上也需要做很大的变化,因为饮食能够为宝宝提供每天所需的营养和热量,那怎么样才能让13个月宝宝既吃得...

  • 孕晚期减肥食谱 5款家常菜准妈妈要收好

    孕晚期减肥食谱 5款家常菜准妈妈要收好

    到了怀孕晚期,很多孕妇的体重蹭蹭的往上涨,不吃吧又怕肚子里的娃受不了,下面小编推荐孕晚期减肥食谱,赶紧来看看吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话,跟着本站来看看吧!孕晚期减肥食谱大全1、苹果鲫鱼汤食材:苹果250克,鲫鱼...

  • 山楂减肥法 推荐山楂减肥食谱

    山楂减肥法 推荐山楂减肥食谱

    山楂酸酸甜甜的,是很多人爱吃的一种水果。山楂含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质等,常吃可以增强人体免疫力。另外,山楂中含有的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,可以帮助人们减肥哦。一:山楂的功效1:山楂,又叫“山里红”、“...

  • 老人喝豆浆养生要注意的禁忌 豆浆的药膳食谱推荐

    老人喝豆浆养生要注意的禁忌 豆浆的药膳食谱推荐

    老年人养好身体,做好保健就能长寿。豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品。其含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2及铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人。那么老人...

  • 产后还会有这5种痛躲不掉 推荐2种产后补气血推荐食谱

    产后还会有这5种痛躲不掉 推荐2种产后补气血推荐食谱

    一般女性产后都比较虚弱,急需补气血,那么产后补气血的食物有哪些,产后补气血吃什么好呢,小编强烈推荐以下五款食谱,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~而且女性不要以为生育之后就不会有疼痛,其实还有这5种痛躲不掉,那么,在这...

  • 四款食谱帮你调整睡眠

    四款食谱帮你调整睡眠

    四款食谱帮你调整睡眠四款食谱帮你调整睡眠随着生活以及环境的改变,目前失眠已经成为了影响人类降的一个重要因素,受到了社会的关注。像睡眠时间短、觉浅、易醒、难以入睡甚至彻夜难眠,这些都是失眠的症状,面对让人烦忧的...

  • 女性都希望自己有个好皮肤 推荐2款经期驻颜美肤食谱

    女性都希望自己有个好皮肤 推荐2款经期驻颜美肤食谱

    相信每一位女性都希望自己的皮肤非常好,白白嫩嫩的。那么,在日常生活中,给肌肤保养需每日添加肌肤养分,尤其是给肌肤补充水分和保湿是必不可少的,除此之外,我们就需要养成保养皮肤的好习惯!今天在这里,小编给大家介绍了2款经...

  • ​高蛋白食谱和功效都有哪些呢?

    ​高蛋白食谱和功效都有哪些呢?

    大家都知道,蛋白质对我们的健康有很大的影响,而我们日常的生活食材中也有很多蕴含着丰富的蛋白质。但很多人对此却不甚了解,那么高蛋白食谱和功效都有哪些呢?今天就让我们一起来了解一下吧:蛋白质(protein)是生命的物质基础,...

  • 肾脏是人体非常重要的一个部分 5款超有用的补肾食谱

    肾脏是人体非常重要的一个部分 5款超有用的补肾食谱

    我们都知道,肾脏是人体非常重要的一个部分,对人的生殖与成长发育特别有影响。随着经济的快速发展,人们越来越不注重健康科学的生活习惯,使之肾气渐衰,身体体质自然也会不好,易生病。那么吃什么可以补肾呢?补肾菜又该怎么做呢...

  • 男性养生也是不可忽视 推荐5种男人养生食谱

    男性养生也是不可忽视 推荐5种男人养生食谱

    现在,很多人都开始讲究起了养生,女人养生很重要,但男性养生也是不可忽视的。不要认为男性天生身体强壮,就不需要滋补。但其实这样子的说法是错误的,那么,在这里小编给大家推荐5种男人养生食谱,推荐5种男人养生食谱,想要知道答...

  • 小腿浮肿怎么办?四款食谱消除小腿水肿

    小腿浮肿怎么办?四款食谱消除小腿水肿

    一、西芹炒百合材料:百合,西芹适量。做法:1、把百合一瓣瓣掰下洗净,西芹切段。2、将百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒,加点盐调味即可。点评:西芹含大量胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,可以补充笔直双腿所需的...

  • 高速有效的减肥食谱

    高速有效的减肥食谱

    减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如:跳舞、瑜伽等,变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以...

  • 中式减肥食谱有哪些

    中式减肥食谱有哪些

    肥胖跟饮食的关系我想大家都是知道的,由于不好的饮食习惯所以才造成了身体的肥胖情况出现。所以在发生肥胖的情况后,要想减肥首先就要控制饮食。控制饮食不是不吃饭,而是要选择合适的食物来吃。这样才能有减肥的功效。那...

  • 浅表性胃炎的食谱需要注意什么

    浅表性胃炎的食谱需要注意什么

    日常的饮食对我们来说是非常重要的,但是总是由于很多人不规律的饮食特别容易出现一些肠胃疾病的发生,其中浅表性胃炎就是最为常见的胃部疾病,出现胃部疾病严重的影响着我们的高品质生活,甚至会让我们无法更好的吸收食物的...

  • 健脾的食谱有哪些

    健脾的食谱有哪些

    脾脏属于人体的内脏,直接影响着人体健康,人的脾胃弱是不好的话,吃进去的食物不容易消化,也不容易被人体所吸收,所以脾胃不好的人,身体都会出现营养不良的情况。还容易诱发一系列的肠胃疾病,所以一定要好好调理,健脾的食谱有哪...

  • 秋季排毒减肥食谱有哪些

    秋季排毒减肥食谱有哪些

    很多朋友在生活中都收到肥胖问题的困扰,有时候还会出现便秘的情况,令人十分的苦恼,尤其是在秋季,更容易出现这类情况,所以很多朋友会通过食疗的方法来改善便秘的情况,而减肥的方法也有很多,生活中也有一些食物是可以起到减肥...