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  • 夏至吃什么 荐6种清热解暑的食物

    夏至吃什么 荐6种清热解暑的食物

    夏天天气炎热,很多人因为暑热而不想吃饭,这个时候一定要注意饮食清淡,你知道吃那些食物能够消暑吗?夏至养生食谱有哪些呢?夏至吃狗肉的缘由你知道吗?下面小编带着大家一起来了解一下吧!夏至吃什么1、花菜:生津止渴它有白的和...

  • 夏至的由来 夏至节气是什么时候

    夏至的由来 夏至节气是什么时候

    夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始,至7月7日(或8日)结束。据《恪遵宪度抄本》:日北至,日长之至,日影短至,故曰夏至。至者,极也。夏至...

  • 夏至养生 忌生冷宜吃苦

    夏至养生 忌生冷宜吃苦

    二十四节气中的夏至。至不做到解,而作极解。指当天的夏季日影最长,并开始炎热。养生专家与您话养生,看日常生活应注意的三忌三宜。中医认为夏至节气进入阳气最旺时节,这一时节的养生保健,要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护...

  • 夏至养生 夏至宝宝健康需牢记这些

    夏至养生 夏至宝宝健康需牢记这些

    夏至是一年当中最炎热的日子,你们知道今年的夏至是什么时候吗,夏至养生需要注意些什么呢?其实不仅是家长们要注意夏至的健康,宝宝的健康也是非常重要的哦!宝宝夏至吃什么对身体好呢,还不了解的爸妈们赶紧来看看下文详细的介...

  • 夏至是什么意思 5种夏至养生吃法

    夏至是什么意思 5种夏至养生吃法

    夏至已到,饮食上面自然就不能和秋冬一样了,而且生活中食物的品种也和秋冬时期不一样了,如果你还按照秋冬季节的菜单来,那就不行了,那么,夏至时节我们究竟该怎样养生呢?我们该如何吃呢?下面我们一起来看看吧。夏至是什么意思一...

  • 夏至养生老火靓汤

    夏至养生老火靓汤

    起居调养方面,以顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。夏季炎热,暑易伤气若汗泄太过,令人头昏胸闷,心悸口渴,恶心甚至昏迷。安排室外工作和体育锻炼时,应避开烈日炽热之时,加强防护。至于饮食调养,夏季又是多汗的季节。出汗多...

  • 夏至吃什么 这些食物清热止渴

    夏至吃什么 这些食物清热止渴

    烈日炎炎,温度升高,夏至快要到了,在这个时节,大家都觉得酷暑难耐,这个时候就需要吃一些食物来解解暑气了。那么,在夏至吃什么比较好呢?夏至养生要注意什么呢?接下来就让小编带大家一起了解吧。夏至吃什么西瓜西瓜性寒,味道甘甜...

  • 食欲不振 夏至养生要健脾

    食欲不振 夏至养生要健脾

    二十四节气中的夏至是北半球一年中白昼最长,夜晚最短的一天。夏至前后雨水较多,其气候特点可概括为湿热和暑热。人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等,中医认为,此为暑热...

  • 古人怎样过夏至?皇帝举行祭地 宋代百官放假三天

    古人怎样过夏至?皇帝举行祭地 宋代百官放假三天

    在二十四节气中,“夏至”是一个较为重要的时间节点,提醒人们一年中最炎热时刻的到来,并在长时间的流传中,形成不少颇有特色的习俗。北京民俗学会秘书长高巍在接受采访时表示,“夏至”曾是民间重要的节日,热闹程度不亚于端午...

  • 夏至防好暑 一夏不生病

    夏至防好暑 一夏不生病

    夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应阳盛于外的特征——夏至,这是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至是一年四时之一,标志盛夏的来临。与冬至开始数九一样,夏至起也数夏九九。古人对于夏季养生也是很有讲...

  • 夏至要喝三叶茶

    夏至要喝三叶茶

    夏至养心清暑,首先推荐夏至三叶茶,分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。夏至的时候可以三叶合泡(每种3-5克)或者任选其中的一种(荷叶、竹叶用5-10克,薄荷叶5克即可)泡茶喝,有非常好的清心火、养心和消暑的作用。难以接受苦味茶的人,可以...

  • 夏至时节防晒不可少

    夏至时节防晒不可少

    夏至时节,天气炎热,紫外线特别强烈。这个时节不仅要防暑降温保健身体,而且防止日晒也是必不可少的环节。外出作业必须采取防晒措施,比如涂防晒霜、穿防晒衣、戴太阳镜以及撑太阳伞等等,以防晒伤皮肤,导致皮肤疾病。措施之一...

  • 夏至养生误区 这一点很多人都不知道

    夏至养生误区 这一点很多人都不知道

    夏至来临,在人们看来一年一度最热的日子就要开始了,于是很多希望减肥的人就会想着在炎热的日子多出汗,肯定会瘦,想避暑的人就会整夜吹着冷风,喝着冰镇的西瓜汁,在房间玩手机、看电视、看书,生活看似悠哉悠哉,其实你错了!夏至养...

  • 夏至是什么意思 11种方法教你防暑

    夏至是什么意思 11种方法教你防暑

    在炎热的夏季中,夏至是最热的一个节气。通常在这个节气之后,气温会直线上升,中暑的现象也会越来越严重。那么,我们应该如何在夏至节气前后预防中暑呢?下面请跟小编一起去了解夏至是什么,夏至吃什么以及如何防暑的十一种方法...

  • 夏至养生 培阴补阳强心肺

    夏至养生 培阴补阳强心肺

    对于夏天来说:养阳气一直都是一个很重要的环节。很多人在这个时候严重的一味贪图凉爽,反而会伤了阳气。那么,阳气应该如何去养呢?夏至养生培阴补阳强心肺■夏日骄阳顺正阳,培阴养阳护心神夏季骄阳似火,地热蒸腾,人们往往只顾...

  • 夏至是什么时候 夏至怎么吃出健康

    夏至是什么时候 夏至怎么吃出健康

    夏至将至,因此天气会越来越热,气温也会越来越热,非常容易使人胸闷不安,食欲不振,对大家的身体健康造成了危害。那么,我们如何在夏至时期健康养生呢?请跟小编一起去了解一下,夏至是什么时候,夏至吃什么好以及3款夏季养生食谱吧!...

  • 夏至吃什么 9种水果既营养又健康

    夏至吃什么 9种水果既营养又健康

    夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气,夏至的到来也意味着大量水果即将上市。今天,小编为大家带来了9种夏至水果,吃进营养,吃出健康,以及夏至养生的一些重要知识,快一起去学习下吧!夏至吃什么1、火龙果火龙果是在5月、6月...

  • 夏至养生 7款饮品帮你祛暑

    夏至养生 7款饮品帮你祛暑

    夏天天气炎热,很多人在炎热的天气里没有胃口且很容易犯困,你知道夏至养生有哪些要点吗?夏至吃什么比较好呢?夏至节气饮食需注意哪些问题呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下有关夏至的小知识吧!夏至养生养阳气调情致补水分...

  • 夏至养生 勿忘健脾

    夏至养生 勿忘健脾

    人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏力、头昏脑涨、心悸短气、小便短赤等,中医认为,此为暑热伤脾伤致。因此,夏至养生勿忘健脾。运动不宜剧烈夏至之后,天气炎热,运动最好安排在清晨阳光初照或夕阳西下时为好...

  • 夏至是什么时候 酷热夏至怎样防暑降温

    夏至是什么时候 酷热夏至怎样防暑降温

    二十四节气里的夏至,大家都有做好过夏至的准备了吗?夏至过后天气会越发的炎热,大家记得要做好防暑降温的工作。夏至养生都有哪些小窍门呢?夏至吃什么最好?带着这些问题与小编一起来看文章吧!夏至是什么时候根据《中国天文年...

  • 夏至养生 脾胃虚弱的人要牢记这些事项

    夏至养生 脾胃虚弱的人要牢记这些事项

    不久就是夏至了,你们知道夏至是什么时候吗,每年的夏至日期都是不一样的哦!夏至是哪天意味着什么吗,夏至养生是非常重要的哦!很多的人在夏季都会出现脾胃虚弱的毛病,究竟该怎么调理呢,赶紧来看看下文详细的介绍吧!夏至日太阳直...

  • 夏至的简介

    夏至的简介

    夏至,每年的6月21日或22日,为夏至日。夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线(北纬23°26′28′44),北半球的白昼达最长,且越往北越长,是北半球一年中白昼最长的一天,南方各地从日出到日...

  • 夏至养生 养出好气色的9种食物

    夏至养生 养出好气色的9种食物

    天气越来越热了,现在的很多人都会关注自己身体的健康,那么夏至养生必然成为生活中重要的事情,说道养生首先要从食物方面入手,那么你知道夏至该如何养生?养生食谱?养生小常识吗?今天小编为大家准备了9种夏至养出好气色的食物,...

  • 夏至饮荷叶茯苓粥清心解暑安神

    夏至饮荷叶茯苓粥清心解暑安神

    夏至日天气炎热,容易出现中暑和心脑血管问题,此时自我保健尤为关键。夏至养生应顺应夏季阳盛于外的特征,留心守护阳气,着重养护心脏调节情绪。起居有度预防心脑血管疾病起居调养应顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起,老弱...

  • 夏至养生 6个习惯健康养生过夏至

    夏至养生 6个习惯健康养生过夏至

    随着春天的慢慢远去,夏天已然悄悄来临,夏至正是夏天炎热天气的预警,夏至过后,温度一天比一天高,人的心情也越来越烦躁不安。那么,我们如何才能做好夏至养生呢?今天让小编给大家仔细的介绍一下夏至养生必须要做好6个习惯以及...