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![职场高压易“伤”心 运动睡眠可缓病]( "职场高压易“伤”心 运动睡眠可缓病")
职场高压易“伤”心 运动睡眠可缓病
办公室养生学之养胃坚果当道，汤水滋润长时间的伏案工作，最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里，而KFC广告的大多数都发生在办公室，由此可见，在憋闷无聊的办公室里，能吃点东西也是一...
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![抓拳可缓解鼠标手]( "抓拳可缓解鼠标手")
抓拳可缓解鼠标手
当你长时间保持一个姿势使用电脑后，除了感到头昏脑涨，手腕也开始抱怨：麻木、酸痛，甚至会出现手腕关节扭曲，这就是腕管综合征的表现。对症治疗：腕管综合征属于累积性创伤失调症，如果只是轻度，医生会建议你采用药物或使用腕背屈...
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![换血可以延缓衰老吗？]( "换血可以延缓衰老吗？")
换血可以延缓衰老吗？
血液是流淌在我们身体当中非常重要的一个部分，它当中不仅含有白细胞，是我们身体的免疫菌，与此同时，红细胞也参与了我们所有的生命活动。此时，有人提出了换血可以延缓衰老，那么，换血真的可以帮助我们延缓衰老吗？还是说他对我们...
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![橙子拉肚子可以缓解]( "橙子拉肚子可以缓解")
橙子拉肚子可以缓解
橙子是一种营养物质非常丰富的水果，很多朋友都喜欢吃橙子。橙子中不仅含有很多人体所需要的的物质还有丰富的维生素C可以排毒养颜，缓解衰老。橙子可以缓解拉肚子吗？下面我就为大家介绍一下，一起来往下看看吧。桃子喜湿润，...
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![怎样可以缓解便秘呢]( "怎样可以缓解便秘呢")
怎样可以缓解便秘呢
有时候上火了或者熬夜了就会引起便秘，这是一种很常见的症状，但是便秘虽然说起来不严重，但对承受者来说却是非常痛苦的。便秘时，精神受到煎熬，精力不如往日，对待生活和工作都会大打折扣，会在我们的日常生活中带来一些不好的影...
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![性生活可以缓解痛经吗？怎么缓解痛经？]( "性生活可以缓解痛经吗？怎么缓解痛经？")
性生活可以缓解痛经吗？怎么缓解痛经？
痛经可以说是每一个女性的噩梦，来月经时，一般不会有特殊症状。不过，有些女性的症状会特别明显，下腹绞痛、面色苍白、手脚发凉等，这就是所谓折磨女人的“痛经”。那么，性生活可以缓解痛经吗？怎么缓解痛经？下面，和本站一起了解一...
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![心理压力可喝水缓解]( "心理压力可喝水缓解")
心理压力可喝水缓解
随着生活节奏不断加快，人们的心理压力越来越大，生存环境逐渐恶化，使男性的健康问题越来越突出。专家指出，多饮健康水，有助于缓解生理压力，更有利于男性健康。近年来，男科疾病正以每年3%的速率递增，成为严重危害男性健康的杀手...
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![丝瓜茶汤可缓解痛风]( "丝瓜茶汤可缓解痛风")
丝瓜茶汤可缓解痛风
如今越来越多的人正在遭受痛风的困扰。痛风源于体内嘌呤代谢出现问题，以致尿酸生成过多。尿酸不能完全排出时，就会有过多的尿酸盐沉积于血液和组织中，尤其是关节(以足部的大趾关节最多，其次为踝关节、足背、膝关节，甚至全...
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![如何可以延缓衰老呢？]( "如何可以延缓衰老呢？")
如何可以延缓衰老呢？
很多人都想要延缓自己的衰老，但是对这方面的知识都了解的很少，有些朋友甚至是一点都不了解。那么怎么做才能延缓自己的衰老呢？毕竟没有任何一个人想让自己衰老，所以今天我们就请权威专家为大家讲解一下我们应该如何延缓衰...
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![献血可以延缓衰老]( "献血可以延缓衰老")
献血可以延缓衰老
献血本来是一件公益的事情，但是还是有很多人还是有顾虑，会不会对自身造成伤害呀？其实大家大可不必担心，献血可使血液中铁的含量不致过高，也可以减缓细胞衰老。对人体也是有百利而无一害，下面具体给大家明晰的答案。献血的步...
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![吃什么可以缓解辣呢]( "吃什么可以缓解辣呢")
吃什么可以缓解辣呢
相信很多朋友在吃惯了家中的家常菜之后，都喜欢吃一点辣的食物来做一些生活的调剂。因此火锅串串麻辣烫烧烤等等就被人们所熟知了，但它们都有一个共同点那就是辣。而人在辛辣之后的感受是非常难受的，甚至可以说是非常痛苦...
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![怎么做可以缓解胃痛]( "怎么做可以缓解胃痛")
怎么做可以缓解胃痛
怎么做可以缓解胃痛1、精神胜利法胃痛发作时一定要稳祝努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。2、放松腹部胃痛的时候，尽量把皮带松...
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![热敷乳房可缓解疼痛 缓解乳房痛还可用两招]( "热敷乳房可缓解疼痛 缓解乳房痛还可用两招")
热敷乳房可缓解疼痛 缓解乳房痛还可用两招
乳房部位在出现疼痛的症状后，人们在平时是可以通过热敷的方式进行缓解的，一般来讲，在缓解乳房疼痛的时候，还可以采用以下两大招数。热敷乳房可缓解疼痛：乳房保健有一个简单的方法，那就是热敷或者冷热敷交替。热敷是一种传统...
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![运动可以缓解压力吗]( "运动可以缓解压力吗")
运动可以缓解压力吗
我们每个都或多或少的存在着一些压力，如果我们的正确的面对压力，将压力化为动力，其实是一件很不错的事情，如果我们不能积极的面对问题和压力，长期以往对身体来说是非常不利的，如果在我们的生活和工作中出现压力的时候，我们应...
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![西兰花可缓解自闭症？]( "西兰花可缓解自闭症？")
西兰花可缓解自闭症？
西兰花可缓解自闭症？西兰花可缓解自闭症？美国波士顿一组研究团队发现，食用西兰花可以帮助缓解自闭症的症状，包括过度活跃症和社交障碍等，而且效果明显。研究人员称，他们的研究聚焦于人们吃西兰花而摄入一种物质—&mdas...
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![怎样可以缓解疲劳呢]( "怎样可以缓解疲劳呢")
怎样可以缓解疲劳呢
可能我们很多人长期从事体力运动会给我的自身身体带来很大的疲惫感，这让我们很多人都特别困扰，我们可以采用一些按摩的方法来帮助我们促进血液循环，达到缓解疲惫身体的效果，也可以采用泡脚的方式都可以帮助我们提高自身的...
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![什么药可以延缓衰老？]( "什么药可以延缓衰老？")
什么药可以延缓衰老？
每个人都希望永远保持年轻美丽的状态，可是我们却还是经不住时间的磨练，身体和外表都慢慢的变得衰老，难道我们就没有办法缓解这种情况吗？其实有一些药是可以来帮助我们延缓衰老的，但是药物要使用大家还是要适当的选择，不要没...
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![喝什么可以延缓衰老？]( "喝什么可以延缓衰老？")
喝什么可以延缓衰老？
人们到了一定的年龄，都会一点一点的开始衰老。虽然这时一种自然规律，但是我们完全可以采取一些方法帮助延缓自己衰老的速度，而其中比较有效的方法就是饮食调理。那就常见的饮品而言，有哪些种类可以起到明显的作用呢？接下来...
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![痛经可以吃什么缓解？]( "痛经可以吃什么缓解？")
痛经可以吃什么缓解？
有许多姑娘一到来月经的时候，就痛得死去活来的，有些人甚至疼的下不来床。这其实都跟平时的饮食和生活习惯有关，所以姑娘们一定要注意平时的饮食，下面小编就给大家说说痛经的时候吃什么可以缓解痛经，但是这也不是长久之计，希...
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![吃什么可缓解疲劳呢]( "吃什么可缓解疲劳呢")
吃什么可缓解疲劳呢
为了帮助大家尽快适应金秋节气，随着社会的高速前进，我们现在的压力越来越大，我们忙于学习，工作。每天都有很多事，我们会偶尔感觉身体疲惫，我们平时也会感到劳累，经常没有精力，会感到无神，经常会想睡觉，我们该怎样缓解疲劳啦，我来...
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![什么茶可以延缓衰老]( "什么茶可以延缓衰老")
什么茶可以延缓衰老
随着时间的流逝，很多女性会发现自己的脸上被岁月留下了痕迹，不论是皱纹也好，还是各种斑点也好，总是会让自己感觉特别的伤心。本来很好看的面容被这些东西弄的非常丑。其实，想要解决这些问题也很简单，那就是做一些能够预防衰...
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![7药膳就可止咳平缓]( "7药膳就可止咳平缓")
7药膳就可止咳平缓
7药膳就可止咳平缓①萝卜茶材料：白萝卜100克，茶叶5克。做法：茶叶加用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。每日2剂，不拘时温。功效：具有清热化痰，理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。此茶原料...
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![旅游可以缓解压力]( "旅游可以缓解压力")
旅游可以缓解压力
曾经想过以后如果工作了，但每个月必须抽一天的时间来，旅游放松自己。一年呢，必须要两次的大旅游，可是我发现这只是我的一厢情愿，现实永远都没有那么的容易，也从来不会让你轻易地实现任何事情。所以说旅游是一件需要勇气的事...
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![适当八卦可缓解压力]( "适当八卦可缓解压力")
适当八卦可缓解压力
适当八卦可缓解压力适当八卦可缓解压力一项调查表明，普通女性保守秘密的时间不超过47个小时。研究人员发现，女性一旦听到什么八卦新闻，就难以克制与别人分享的欲望。八卦之爽，男女皆宜。不过必须承认，女人天性更爱八卦。通...
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![沐足可缓解紧张情绪]( "沐足可缓解紧张情绪")
沐足可缓解紧张情绪
所谓沐足，通俗点来讲，可以说是泡脚，文雅一点来讲，其实就是足疗或者说是足浴。沐足的方式有很多，现代人一般喜欢用木桶来沐足的；此外，沐足的好处也是有很多的，比如大家都知道的就有放松心情、缓解压力等等。那么，沐足可以缓解人...
