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  • 女人们最怕寒气侵体 推荐2种女人防寒的食物

    女人们最怕寒气侵体 推荐2种女人防寒的食物

    对于女性来说,最怕的就是寒气会入侵到体内。女孩子的身体本来就比较弱,如果寒气入侵的话,女孩子的身体就会出现一系列的疾病。所以说,大寒后女人们要做好防寒准备。为了身体强健,请牢记这这几个防寒妙招。那么,小编也在这里...

  • 女生保养要趁早 推荐2种保暖防寒的食疗方

    女生保养要趁早 推荐2种保暖防寒的食疗方

    有一句话说,有十个女人里面,九个女生都是寒的。所以女性一定要做好保暖的工作。女性在到了二十岁的年龄就应该注意保养了,越早注重保养意识越美越不容易显老,保养要在吃的,用的,运动,内在心理等各方面。接下来,小编就给大家推...

  • 睡前烫脚有助于老人的身体健康 老人冬季养生要防寒

    睡前烫脚有助于老人的身体健康 老人冬季养生要防寒

    中医学认为,背部是人体经脉中足太阳膀胱经循行的主要部位,而足太阳膀胱经主一身之表,好像篱笆一样,起着防御外邪侵入的作用。当风寒外邪侵人人体时,足太阳经往往首当其冲。所以背部保暖不好,风寒之邪极易通过背部侵入,直达与...

  • 三伏天那么热,为什么还要防寒?夏天防寒气,这些事千万要注意

    三伏天那么热,为什么还要防寒?夏天防寒气,这些事千万要注意

    为什么这么热的三伏天,竟然还要防寒?如果你不小心,在伏天里“冻”着了,就好比生完孩子月子没坐好,会给身体埋下病根。要知道,三伏天防寒,其实比防暑更重要。下面,和本站一起看看最热的三伏天为什么防寒的相关知识吧。本文目录...

  • 老人养生要注意防寒锻炼

    老人养生要注意防寒锻炼

    秋风瑟瑟,有老寒腿更要当心。老寒腿是膝关节骨性关节炎的俗称,表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便,常在秋冬受风寒而复发或加重,且多年治疗无效。膝关节骨性关节炎的发生,与气候变化关系密切。因此老人到了秋...

  • 炎热夏季更要“防寒”,小心空调病!空调使用前中后注意什么?

    炎热夏季更要“防寒”,小心空调病!空调使用前中后注意什么?

    夏天其实湿气很重,对吧?夏季正因为天热,空气中水分充足,且人体新陈代谢运动加快,为了排热,毛孔大张,湿气容易入体,且我们夏季依赖于生存的空调,也很容易引起寒气入体,所以,没错,夏季更要防寒,小心空调病,真别说不在乎!下面,和本站一起...

  • 冬季保暖 专家给高血压患者的防寒妙招

    冬季保暖 专家给高血压患者的防寒妙招

    高血压患者要注意冬季保暖高先生69岁,据家人说,他有多年的高血压病史。这些日子老先生的血压一直波动不稳,突然早晨一起来就说不了话了,医生诊断为脑出血。眼下,沈阳已经进入漫长的冬季,由于受寒冷气候的影响,心脑血管病的发...

  • 冬季防寒三大误区 你错了几个

    冬季防寒三大误区 你错了几个

    进去冬季已经有一段时间,时间越往后,越是倍感寒冷,人们也开始不断做防寒措施,每个人都有属于自己的防寒措施,多数人的防寒方法看似很正常,但对人的身体有很大的危害。虽说大部分的防寒措施真的能达到防寒的效果,可在防寒的同...

  • 秋冬防寒5个小妙招

    秋冬防寒5个小妙招

    下面我们就来了解一下秋冬防寒抗病的5个小妙招。一、坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。二、床头常放柑桔或薄荷油:柑桔性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔,可预防上呼吸道疾...

  • 冬季防寒重在养肾 10个小窍门提高抵抗力

    冬季防寒重在养肾 10个小窍门提高抵抗力

    今秋的第一场寒潮就要来临了。寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是养肾防寒。下面推荐10个冬季养生的小诀窍,让你在寒冷的冬天提高提升严冬...

  • 清明保健养生须防寒补阳保肝

    清明保健养生须防寒补阳保肝

    春天的第三个月,自然界的万物都旧貌换新颜,一片欣欣向荣的景象,阳气炽烈,阴气遁伏,应早睡早起,以养肺气。这时候肝脏之气日衰,心脏之气日盛,应益肝补肾,以顺应自然界的生发规律。三月在八卦中属夫。夫是阳决阴,有决而通告的意思...

  • 冬至进补吃什么?这些食物可防寒补阳

    冬至进补吃什么?这些食物可防寒补阳

    冬至进补吃什么?这些食物可防寒补阳冬天到啦,冬至又该吃什么好,能吃什么更好过冬呢?我们都知道冬至是冬季进补养生的最好时段,面对如此寒冷的冬天,如此天气,我们应该多吃些什么才是做好的呢?那就是可防寒补阳的食物,下面我们...

  • 中医带你看看古人如何防寒养生

    中医带你看看古人如何防寒养生

    中医带你看看古人如何防寒养生转腰揉肾壮阳气中医认为,寒为阴邪,易伤阳气。人之阳气根源于肾,所以寒邪最易中伤肾阳。保健要点:肾主纳气,冬季人也不能一味懒怠少动,老年朋友们不要因天冷就不出门,要坚持晨练、晚练,提高抗病力...

  • 立冬养生保健 重在防寒健肾

    立冬养生保健 重在防寒健肾

    过了立冬之后的几天,就要全面大降温。那么在天气转冷的时候,我们要先做好防寒的措施,才能保护好自己重要的身体。冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,生理机能受到抑制,就会产生一派寒象。常见情...

  • 养生常识 15个保健小动作防寒养生

    养生常识 15个保健小动作防寒养生

    秋季已经来临,在我们的日常生活中,包含着许多我们没注意到的养生常识,比如说我们经常做一些小动作,也许我们感觉这对我们的身体没有什么,可是事实上,它对我们身体的养生也许有着一定的好处,这就是生活中的养生常识。那么也许...

  • 大姨妈来了怎么保健 夏季经期更要防寒

    大姨妈来了怎么保健 夏季经期更要防寒

    在女人中有个共同的秘密,那就是称月经为大姨妈。时间一个月来一次,时间长短不一,少则三天,多则七天,不管是多余还是少于这个时间段都是不正常的。女人来大姨妈的时候都比较脆弱,不注重防寒的话,身体就容易出现不舒服,甚至引发...

  • 吃菠萝可防癌防寒 盘点菠萝的营养价值

    吃菠萝可防癌防寒 盘点菠萝的营养价值

    吃菠萝可防癌防寒盘点菠萝的营养价值菠萝的营养价值有很多也许你并不知道哦。菠萝是很常见的热带水果,酸酸甜甜的味道也深受人们的喜爱。那么,菠萝究竟有哪些作用呢?在这里,小编就来为大家盘点一下,快来一起看看吧。菠萝的...

  • 小雪将至 教你如何使用中药防寒“病”

    小雪将至 教你如何使用中药防寒“病”

    寒冷季节易引发:冻疮、口干舌燥、风寒感冒、手脚冰凉等,那么冬季怎样用中药材进行防寒病呢?防寒病一:防冻疮冻疮,虽然算不上什么大病,但发作起来真让人痒痛难忍。虽然冻疮常常发生在寒冷的冬季。冻疮好发于初冬、早春季节,以...

  • 冬季保暖 孕妇防寒有妙招

    冬季保暖 孕妇防寒有妙招

    冬季,冷空气、雨雪的侵袭,甲型H1N1流感的肆虐,对各位准妈妈而言无疑都是严峻的考验。怎样才能平安地度过寒冬,保证准妈妈的健康和腹中宝宝的正常发育呢?注意天气冷暖的变化准妈妈应注意天气冷暖变化,适时增减衣服。保暖同时...

  • 露气寒冷 霜降节气衣着保暖起居防寒

    露气寒冷 霜降节气衣着保暖起居防寒

    霜降既至,即将步入深秋。露气寒冷,将凝结也。秋冬交替,气候干燥,一天之中温差变化很大,而霜降节气最容易伤肺伤胃,常出现皮肤干燥、皱纹增多、口干咽燥、干咳少痰、甚至会毛发脱落和大便秘结等,所以养生的重点是养阴防燥、润...

  • 冬季5种错误防寒方法 不防寒反致病

    冬季5种错误防寒方法 不防寒反致病

    冬季5种错误防寒方法不防寒反致病冬季5种错误防寒方法捂住口鼻围巾如果围在嘴上,当人在呼吸的时候,细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部,引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒,但如果整天戴着口罩,鼻腔及整个呼吸道...

  • 吃什么食物能御寒保暖?冷空气到9种食物供你防寒

    吃什么食物能御寒保暖?冷空气到9种食物供你防寒

    今秋的第一场寒潮就要来临了。寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。以下就是平日在生活中常见的御寒食物主要有以下9类。1、蔬菜包括:新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪...

  • 心脏保养 常活血防寒邪入侵心脏

    心脏保养 常活血防寒邪入侵心脏

    现在患有心脏病的人是越来越多了特别是老人,一旦心脏病患发就可能危及到生命危险。因为很多人对心脏的保养不够所以导致心脏病,其实,我们人体的很多疾病是可以避免的。只是平时的时候准备做的不够充分,这里就告诉一些大家...

  • 冬季空调取暖慎防寒包火感冒

    冬季空调取暖慎防寒包火感冒

    冬季空调取暖慎防寒包火感冒近日,有市民感冒了,咳嗽流鼻涕,自己服用了感冒药之后,咳嗽并没有好转,而且还出现了便秘和口臭的问题,这是怎么回事呢­后来经过了医生的诊断之后,发现这名患者患上的是外寒内热型感冒,也就是我...

  • 大寒养肾防寒 每周吃1次羊肉可驱散寒潮

    大寒养肾防寒 每周吃1次羊肉可驱散寒潮

    小寒、大寒双至,气候寒冷到了极点。中医认为,寒气容易损伤我们的阳气,人体五脏中肾阳最强,冬日养肾正是顺应自然界阴阳消长之势,调节身体以抵抗寒冷。大寒觉,多睡1小时大寒是二十四节气的最后一个,此时正值生机潜伏、万物蛰...

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