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  • 白领丽人 小心四大“职业病”

    白领丽人 小心四大“职业病”

    随着高科技的普及,一些电子产品逐渐走进我们的生活,尤其是办公室上班族,基本一天都在对着电脑,我们都知道电脑有辐射,但是我们也没有办法,总是要工作的,既然我们不能避免这些,那我们就要防护,尽量把这些电子产品对我们身体的伤...

  • 白领丽人正确洗脸四个原则

    白领丽人正确洗脸四个原则

    当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥,当深藏不露的黑色素因了化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而浮出水面的时候,你怎么办?难道真的无法可想了吗?其实,办公室小姐的皮肤最大的敌人是干燥和污染,只要你采取相应的...

  • 白领丽人的幸福强心剂

    白领丽人的幸福强心剂

    白领丽人的幸福强心剂对于青春的概念,其实完全和肌肤光华、没有一点赘肉、超不过30岁等浅薄的皮相认知毫无关系,所以心里别老压着北大荒、没人要的自贬意识,春天是年年都会向人间报到的,人更可以心态常葆青春,自然就相由心...

  • 白领丽人将工作变成乐趣的八大要素

    白领丽人将工作变成乐趣的八大要素

    白领丽人将工作变成乐趣的八大要素白领丽人将工作变成乐趣的八大要素1、穿对服装。打开你的衣柜,将所有服装仔细分类,无论是大型会议,还是生日聚会,应在不同场合穿最适合的衣服。2、保持笑容。经常微笑,人的心情也会随之变好...

  • 盘点白领的心理问题:白领丽人好心苦

    盘点白领的心理问题:白领丽人好心苦

    盘点白领的心理问题:白领丽人好心苦盘点白领的心理问题白领丽人好心苦工作好、收入高的白领女性,不少人日子过得并不开心。自卑、寂寞、怕老、追求变态美,是白领女性常见的心理问题。白领女性常见的心理问题很多,如处理不...

  • 白领丽人常见的穿衣隐患

    白领丽人常见的穿衣隐患

    白领丽人常见的穿衣隐患白领丽人常见的穿衣隐患杀手1:高跟鞋很多人都只看到白领丽人光鲜亮丽的外表,但其中的痛苦却只有她们自己能够体会。特别是在高跟鞋的问题上,就有说不清的各种痛苦,相信很多女性都有体会,有被崴过脚...

  • 白领丽人提防计算机皮肤

    白领丽人提防计算机皮肤

    脸上无端地生出许多痘痘,莫名其妙地添了几粒色斑,有时还会一连几天干痒起皮,脸色灰暗……这些都是不健康的计算机皮肤带来的不良影响。大多数职业女性已经习惯这样的生活,一早冲进办公室头件事就是打开电脑,一...

  • 白领丽人提防“计算机皮肤”

    白领丽人提防“计算机皮肤”

    白领丽人提防计算机皮肤大多数职业女性已经习惯这样的生活,一早冲进办公室头件事就是打开电脑,一天工作从此开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连,本来光滑漂亮的肌肤被难看的计算机皮肤悄悄取代——直到这时...

  • 白领丽人 健康饮食每“食”每刻

    白领丽人 健康饮食每“食”每刻

    目录第一章:白领丽人每食每分第二章:白领如何更好的饮食第三章:白领饮食上十大夺命恶习白领们每天忙于紧张的工作,脑力劳动加身体力行使得健康存在危机。如果加之不良的饮食习惯,健康将无从保证,因此白领应该注意健康饮食。...

  • 白领丽人喝汤养生的七妙诀

    白领丽人喝汤养生的七妙诀

    对于女性而言,她们与汤有不解的情缘,喜欢闻靓汤的得法,也用靓汤来调养自己的身体。而且,有些小病可以用喝汤疗法哦!快来看看吧!汤,是各种食物中最鲜美可口、富有营养并容易消化的品种之一。如果你没有喝汤的习惯,那就赶紧行动...

  • 白领丽人们必学健康瘦身操

    白领丽人们必学健康瘦身操

    白领丽人们必学健康瘦身操对于我们许多的上班族而言,健身的时间永远都那么少。那么我们在办公室能不能健身呢?下面就给大家推荐一个适合办公室的MM的瘦身操,帮助大家在办公室的空余时间也能健身。1、两手拿书,手臂放松。...

  • 白领丽人轻松护眼妙方

    白领丽人轻松护眼妙方

    为了让你重现明眸,以下提供各式护眼运动、以及对眼睛有益的天然食物,每天保养一下,美丽,就这么轻易地从明眸间开始散发。1、上班时的间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持大...

  • 白领丽人最需要的8大营养素

    白领丽人最需要的8大营养素

    白领丽人最需要的8大营养素首先,白领丽人在饮食的安排上,必需做到早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少。在三餐的饮食分配比例上,一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%、晚餐30%为宜。三餐合理分配不要逃避早...

  • 白领丽人当心着装中的健康杀手

    白领丽人当心着装中的健康杀手

    白领的着装一般比较正式,高跟鞋,紧身内衣,丝袜等等,这些却是健康的杀手,到底是怎么回事呢?杀手1:紧身内衣很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为鸟笼子的那种紧身内衣。的确,那样的束身衣穿上的效果与众不同,很容易就可...

  • 远离8大忌 让白领丽人越活越年轻

    远离8大忌 让白领丽人越活越年轻

    一忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而...

  • 白领丽人 5种症状要重视

    白领丽人 5种症状要重视

    常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在侵扰女性身体。如出现以下症状,要引起你的格外重视:◇头痛症状:经常一跳一跳的头痛,或像有东西缠着头部般绞痛,并伴有眩晕现象。原因:工作中用眼过度、长时间专注于电脑屏幕、睡...

  • 白领丽人之三大苦闷薪情

    白领丽人之三大苦闷薪情

    白领丽人之三大苦闷薪情白领丽人之三大苦闷薪情心理茶室●心理委屈症:总觉得自己怀才不遇,有失落感。表面上看,薪情苦闷的人争的是薪水,因为钱在某种程度上证明了一个人的能力。如果你心气很高可总是薪水不高,难免会有怀才...

  • 白领丽人 健康饮食八大秘笈

    白领丽人 健康饮食八大秘笈

    白领丽人健康饮食八大秘笈白领丽人健康饮食八大秘笈多吃抗氧化物防皮肤衰老饮食秘笈一:每天一斤菜,主食白加黑天然食物中富含维生素E、番茄红素、类黄酮等多种抗氧化物,对保持皮肤的青春极为重要,而且具有预防癌症和预防...

  • 聪明加美丽 白领丽人饮食宝典

    聪明加美丽 白领丽人饮食宝典

    聪明加美丽白领丽人饮食宝典聪明加美丽白领丽人饮食宝典健脑饮食:首先,应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物;其次,多食些富含维生素C的食物,如水果、蔬菜和豆类等;再次,适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝...

  • 白领丽人最需要的8种营养

    白领丽人最需要的8种营养

    白领丽人最需要的8种营养饮食和工作一样,有的放矢才能事半功倍。补充自己最需的8大营养,是白领女性必须解决的。维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质,女性的雌激素代谢也需要维生素B6,因此它对防治某些妇科病大有益处。...

  • 白领丽人的饮水排毒法

    白领丽人的饮水排毒法

    工作压力的骤然增加以及生活节奏的加快,使很多人在短时间内都不能很好的适应,以至于人体产生了一些不适应的症状。特别是一些长期久坐于电脑桌前的白领丽人,长期的不运动致使体内堆积了大量的毒素,因此而导致便秘、痤疮、...

  • 加班白领丽人夜宵巧瘦身

    加班白领丽人夜宵巧瘦身

    加班白领丽人夜宵巧瘦身加班白领丽人夜宵巧瘦身木瓜沙拉排毒最佳选:红豆粥/木瓜沙拉红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动,增加排尿,减少便秘,帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素,能清除因吃肉而积聚的脂肪,其果...

  • 给白领丽人的健康生活帖士

    给白领丽人的健康生活帖士

    调查发现,很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重,常常无暇顾及饮食营养补充。虽然节日期间稍有轻闲,但亲朋之间的应酬,对这些生活小节难以顾及,容易导致营养失衡症。都市白领吃点什么好?中国营养学会通过的《中国居民...

  • 白领丽人生活中的五大危机

    白领丽人生活中的五大危机

    白领丽人生活中的五大危机调查显示,56%的女性处于长期机械忙碌的工作中,无法对自己的兴趣、水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析,进而做出较为准确和理智的职业规划。当你每一天盲目地奔走在从家到单位的两...

  • 白领丽人护眼抗疲劳妙招

    白领丽人护眼抗疲劳妙招

    眼睛是每个人的心灵之窗,对女性来说更是如此,每个女人都希望有一双明亮清澈的眼眸,但是女性在工作中常常都必须面对电脑,而很多时候用眼时间过长,导致眼部疲劳,眼睛问题跟随着女性衍生出来,如何能让自己眼睛舒服抗击疲劳呢?上...