关于宜吃的知识百科

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老年“三高”宜吃猪血

在各种慢对老年情有独钟的今天，患上了高血脂、高血压（血压食品）和高血糖（血糖食品），就意味着要少吃高脂肪类食物了。这对于许多嗜食肉类的老人（elder）来说，无疑是件非常痛苦的事。猪血素有液态肉之称。它的蛋白质（蛋白质食品）含...
办公白领宜吃的9种食物

办公白领宜吃的9种食物柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁（铁食品）元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲...
谨记：卵巢囊肿宜吃忌吃的食物

卵巢肿瘤是妇科常见病，从幼年到老年均可发生，根据恶性程度，分为良性、交界性和恶性肿瘤。卵巢位于盆腔中，其恶变不如浅表的组织易于觉察，发现时往往已属晚期，是威胁妇女健康的最主要的恶性肿瘤之一。良性卵巢肿瘤发展较慢，小...
减肥宜吃什么呢

美食大家都喜欢，但是对于减肥的人群来说，看到美食却不能吃是一件很痛苦的事情，减肥的方法有很多，不建议节食减肥，因为对健康不利，对消化肠道会产生一定的损伤，其实减肥的期间饮食方面也是应该特别的注意的，那么减肥宜吃什么呢...
你所享用的饭菜会影响你的健康防癌抗癌宜吃的食物

每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。本站在这里向大家介绍几种营养丰富的食物，研究证明，它们有助于预防多...
夏天宜吃哪些水果？凉性与热性水果如何区分

夏天除了阳光、绿树、冰淇淋，还有琳琅满目的水果。如今，很多不应季的水果也会在夏季出现，如何区分夏季水果的寒与热，对身体健康和保健很有意义。下面，我们就对如何区分夏季水果的寒与热进行详解。虚寒与温热体质吃法各不同...
桥本不能吃什么宜吃什么

没有疾病常识的人对桥本并不了解，很多人完全没有听过此病名称，因此对疾病的症状、病因都是不解的。其实桥本属于甲状腺发生异常的疾病，桥本只是疾病的一种类型，患病后必须立即医治，可控制甲状腺的异常症状，同时还要进行相应...
肾病患者宜吃豆类食品

好多患者以为肾病者不宜吃豆类，甚至对豆制品也抵制。医生也强调肾功能下降到一定程度便应控制蛋白的进食量，尽量选择优质蛋白，如动物肉类、鸡蛋、牛奶等，而不选黄豆、花生等植物蛋白。这种控制蛋白进食量的治疗方法称为优...
肝胆湿热体质宜吃什么

拥有肝胆湿热体质的人在身边并不少见。湿热分为外湿和内湿，外湿为环境造成，内湿则常为环境造成的。具有肝胆湿热体质的人常常会因为它带来的麻烦困扰不已。那么在平时要想治疗肝胆湿热体质吃什么好呢？今天就来和大家分享...
夏季宜吃冬瓜常吃冬瓜竟能防病？

1、预防心血管病冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。另外，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。2、保护心脏冬瓜含水量最...
上班族养生春季宜吃的5种食物

上班族春季宜吃的5种食物1海带海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故冬末初春常吃海带有一定的御寒作用。初春是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽...
冬春换季宜吃的6款养生粥

冬春换季进食注意冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物，以供给机体所需、升发人体阳气。具体选择上，可...
六款冬春换季宜吃的养生粥！

冬春换季时人体阳气升发，腠理疏松开泄，各组织器官功能开始活跃，细胞代谢逐渐趋于旺盛，新陈代谢加快，人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物，以供给机体所需、升发人体阳气。具体选择上，可以选择清温平淡的...
血糖高宜吃哪些水果呢

血糖高病人在日常生活中有很多东西需要注意的。血糖高病人应该多出去运动，提高身体素质，同时也要特别注意饮食。在饮食方面，除了要吃含糖量底，高蛋白质和高纤维的食物外，还要适当的摄入维生素和水分。而能够为病人提供维生...
便秘宜吃什么呢

便秘问题，仿佛是一个难以启齿但又困扰很多人的问题。很多广告都在宣传，什么便秘怎么办，看过来，什么什么保证药到病除，这让人似信非信，不敢用该药。但是吃东西能够治便秘，这是一个很好又是大家能接受的方式。那么下面让我们讨...
月经期间宜吃哪些水果呢

月经，每个女孩的痛处。月经给好多女孩带来了痛苦，它折磨了多少个女生的日日夜夜。那有没没有可以缓解月经疼痛的方法呢，月经期间宜吃哪些水果呢？梨子，橘子，火龙果，苹果，葡萄等都属于水果的一种，那哪些水果对月经期间有用呢。要...
甲亢宜吃什么水果呢

甲亢这种疾病很容易导致身体里的维生素以及矿物质变少，所以在选择吃的食物的时候就要特别的注意这一点，这也是因为甲亢这种疾病本身的原因。因为甲亢疾病需要服用抗甲状腺的药，所以肯定会引起身体里面里的白细胞减少，也是...
春季饮食养生小常识春季宜吃什么食物

春季是万物复苏的季节，那么在这个季节应该怎样吃才能更健康，更加营养呢？春季适宜吃的食物有哪些呢？今天就随着小编一起去了解关于春节饮食养生小常识以及春季健康饮食都应该注意哪些？下面我们就去详细了解关于春季饮食常识...
孕妇宜吃杏仁吗

孕妇能不能吃杏仁，主要取决于你选择的是苦杏仁和是甜杏仁，还有就是食用量的问题。一般来说苦杏仁含有毒素，对胎儿有害，孕妇不宜选用。但甜杏仁，含有许多丰富的营养物质，比如胡萝卜素，对孕妇是和胎儿的发育是有利的，还能增进食...
孕妇的体质宜吃韭菜吗？

当女孩怀孕的时候，家人都会对其进行很好的照顾，很多东西都会控制孕妇摄入。另外，对于孕妇来讲，家人基本会给制定一套量身打造的食谱，补充每天必须的营养。韭菜，是男性最爱的蔬菜，韭菜最大的功效就是补肾壮阳。很多孕妇也想知...
春季皮肤干燥体液呈弱碱性宜吃蔬菜、瓜果调补

春季，人体肌肤特别是面部肌肤容易变得干燥、粗糙；春暖花开，肤肤很敏感、脆弱，也容易干燥缺水，变得粗糙；瘙痒症、湿疹、荨麻疹等都是好发疾病。因此，加强对肌肤的保养，注意预防皮肤病尤为关键。外：正确洁肤是护肤第一步其实要解...
脂肪肝患者宜吃食物饮食调理是关键

对脂肪肝患者来说饮食调理是最科学也是最有效的方法，其实科学的饮食也能够很好的预防脂肪肝的出现，平时饮食要控制脂肪的摄入，多吃高纤维类的食物，更要把一些不良习惯改掉。1、控制脂肪众所周知，热能的来源为食物中的蛋白...
慢性胃炎患者宜吃食物好呢？

慢性胃炎是属于比较常见的一种疾病了，胃炎比较好的治疗的办法还是要用饮食来调理，这样效果才会更加的好，平常的时候大家也是注意养成良好的生活习惯还有饮食习惯，防止胃炎的情况更加的严重，现在就由小编来给大家具体的介绍...
肾性高血压宜吃好呢

大家都在什么叫做肾性高血压疾病吗？相信大多数的人对这个疾病的症状都不是很陌生，因为肾性高血压疾病是一种多发性的疾病，在我身边就有很多人患上了这样的疾病，肾性高血压也不是单纯的高血压疾病，而是属于肾病所引发的高血...
怀孕初期饮食孕妇宜吃的7种美食

对于孕妇来说，饮食是非常重要的，因为孕妇腹中的胎儿完全是靠母体来吸收营养，并且生长发育的，如果孕妇的饮食不健康，对宝宝的健康有着很大的影响。那么孕妇应该吃些什么才能保持健康呢？让小编来给大家仔细介绍一下吧！怀孕初期...