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关于降脂的知识百科

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  • 降脂减肥片的效果如何

    降脂减肥片的效果如何

    现在越来越多女性整天开口闭口都说减肥,所以现在减肥方法有很多,什么吃苹果减肥,喝茶减肥,节食减肥,运动减肥,但是现在有人会吃降脂减肥片减肥,小编的朋友们有问小编降脂减肥片的效果,适不适合一般想减肥的人吃?现在小编为大家...

  • 一个“瓜”竟能止泻降脂防中风

    一个“瓜”竟能止泻降脂防中风

    不仅是冬季,夏日炎炎之时,很多小毛病也会找上门来,比如腹泻、热伤风、中暑……中风的风险也会增加。不过,夏天上市的瓜类蔬菜,这对于应付那些小毛病来说,是超好的解决方案!1.南瓜南瓜味甘、性温,入脾,胃经;具有补中益气,消炎止...

  • 有氧运动健身降脂

    有氧运动健身降脂

    很多人都希望将减肥进行到底,为健康,为美丽,也为长寿。因为多项的实验证明,肥胖已经成为影响现代人健康的隐形杀手。肥胖不但影响外表,更会对人类的身体造成损害,引发一系列的心脑血管疾病、高血脂、冠心病和糖尿病。以往的...

  • 你会吃坚果吗 这样吃非但不胖 更能降脂防癌

    你会吃坚果吗 这样吃非但不胖 更能降脂防癌

    植物的种子——坚果,集植物所有精华于一身,是植物中最有营养的部分。但是不少人都担心坚果中油脂太多,吃多了会发胖。如果你吃了发胖,说明你没有掌握正确吃坚果的方法。想要科学健康地吃坚果应该掌握以下知识。坚果对身体...

  • 降糖降脂茶的功效有哪些

    降糖降脂茶的功效有哪些

    现代人生活水平比以前好太多了,但是吃好喝好了之后却出现了新的问题,比如说现在很多人患了“三高”,也就是高血糖、高血脂及高血压。这种病不是一下子就能患上的,但是患上之后又不是一下子就能好的,怎么样来治疗呢,这里推荐...

  • 如何制作减肥降脂茶

    如何制作减肥降脂茶

    许多人都有喝减肥茶的习惯,而部分年纪大的肥胖者往往还会有高血脂。那么有什么比较好的减肥降血脂的饮品呢?下面给大家介绍简单的减肥降脂茶推荐,供大家参考。如何制作减肥降脂茶荷叶茶将干荷叶10克或湿荷叶30克用手搓碎...

  • 简单的减肥降脂茶推荐

    简单的减肥降脂茶推荐

    荷叶茶将干荷叶10克或湿荷叶30克用手搓碎,煎水并滤去渣,取叶当茶服。夏季服用有防暑清热之功。连服2-3个月,有一定降脂减肥效果。桑枝茶组成:嫩桑枝20克,将其切成薄片,放入茶杯,用沸水冲泡代茶饮用。连服3个月,有减肥、降血压...

  • 六种中药降脂减肥法

    六种中药降脂减肥法

    很多人对肥胖实在无能为力,他们不仅渴望像瘦子一样纤细苗条,而且生活中也付诸了很多的实际行动。但是往往收效都很差。今天小编教六种中医减肥法,让你一不小心就瘦下来。一起到下文看看吧!运用中医中药辩证施治能获得良好...

  • 春季饮食 吃它清火降脂样样行错过要等一年

    春季饮食 吃它清火降脂样样行错过要等一年

    春季是万物复苏的季节,也是食补的季节,那么春季吃什么可以帮助我们清火降脂呢?春季饮食怎么安排比较好呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就跟着我一起来看一看春季吃什么吧!吃它清火降脂样样行错过要等一年1.芦蒿春天正是吃...

  • 香菇油菜饮食绝配 降脂防癌功效加倍!

    香菇油菜饮食绝配 降脂防癌功效加倍!

    香菇油菜饮食绝配降脂防癌功效加倍!香菇享有“素中之肉”“菇中之王”的美称,是高蛋白低脂肪的蔬菜,而搭配上营养同样丰富的油菜不仅色香味俱全,而且联手降血脂预防癌症,功效翻倍!香菇油菜降血脂抗癌功效翻倍香菇自古被称为...

  • 快学这几个降脂法 高血脂轻松降下来了

    快学这几个降脂法 高血脂轻松降下来了

    气血是保障人体健康的基准,而血管就好比是一条“大马路”,血液在其中流动,各种车辆就相当于是胆固醇、血脂,只有这些成分正常运行,且含量不超标,便不容易发生淤滞而导致血管硬化、心肌梗塞等心脑血管疾病的产生。因此,为了避...

  • 盘点能够帮助降压降脂的食物

    盘点能够帮助降压降脂的食物

    盘点能够帮助降压降脂的食物盘点能够帮助降压降脂的食物高血压、高血脂是中老年人的常见病,很多人为了控制病情,每天都吃大把的药,但医生告诫,大量用药损伤肝肾,所以在病情稳定的情况下,可以减少用药量,多吃降压降脂的食物,食...

  • 柑橘类水果有哪些 橙子降脂效果好

    柑橘类水果有哪些 橙子降脂效果好

    柑橘类水果有哪些橙子降脂效果好眼下正是吃柑橘的好时节,橘子、橙子、柚子……这些个头看上去差不多,味道又都是酸中带甜的水果,互相之间有什么联系和区别?浙江省柑橘研究所副所长、国家现代柑橘产业技术体系...

  • 怎么样降脂呢?

    怎么样降脂呢?

    血脂高是现在比较普遍的疾病,主要是发生在老年人的身上,因为现在的生活水平在不断的提高,吃的食物也比较多,都没有控制饮食,最后导致血脂高现象的发生,而有些人认为降血脂就一定要吃保健品或者是药物才可以缓解,那么该如何降...

  • 健康减肥食谱 减肥降脂极佳的药粥

    健康减肥食谱 减肥降脂极佳的药粥

    夏天女性们都想拥有个完美的身材,穿上漂亮了的衣服,大秀一番。但是很多MM们身材却不尽如人意,那么有什么健康又减肥的方法呢,下面给MM们推荐多款的健康减肥食谱,不仅营养而且效果极佳哦。健康减肥食谱给需要减肥降脂的朋友...

  • 减肥多吃降脂瓜果蔬菜

    减肥多吃降脂瓜果蔬菜

    每当人们面对丰盛的餐桌,品味山珍海味,饱餐大鱼大肉时,对一些瓜果蔬菜却视如莫见,其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的降脂药之美誉。要想减肥,多吃这些瓜果蔬菜哦。怎样才能减肥?有什么好的饮食减肥方法?很多瓜果蔬菜都有着降脂...

  • 不同症状的降脂方法 中医降血脂药膳粥

    不同症状的降脂方法 中医降血脂药膳粥

    三高病人的不断增加,在冬季的时候可以进行一些食补养生。老年人在冬季的时候很容易会出现一些毛病,因为在预防和治疗的过程中很重要,可以防治老年性常见疾病的发生。节前、节后饮食大鱼大肉,对高血脂病人很不利,有哪些方法...

  • 食用醋的保健功效-抑菌杀菌、降压降脂、控制血糖

    食用醋的保健功效-抑菌杀菌、降压降脂、控制血糖

    经常吃醋可以减缓血糖的上升速度,特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果。在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时,可以在菜肴中加入适量醋。食用醋的保健功效-抑菌杀菌、降压降脂、控制血糖醋在食疗方面的好处...

  • 减肥过程中 不可缺降脂食物

    减肥过程中 不可缺降脂食物

    每当我们去超市选购食材的时候,你通常会放什么东西在自己的购物车中呢?这小小的举动,可能就决定着你的胖瘦。如果真的想要自己瘦下来的话,就一定要选择那些既营养又低卡的健康食品,这样我们在平时的饮食中才能好好的调整自...

  • 肥胖非常困惑 6款晚餐减肥食谱吃饱降脂也不胖

    肥胖非常困惑 6款晚餐减肥食谱吃饱降脂也不胖

    对于很多朋友来说,肥胖都是令大家非常困惑的事情,因为引起肥胖的原因有很多,所以在面对于减肥这个问题上也不能一概而论。有些朋友常说我喝水都在长胖,对于这类人群来说合理的饮食是至关重要的。下面本站就为大家介绍一些...

  • 降脂护肝茶有哪些

    降脂护肝茶有哪些

    很多肥胖的朋友最近经常容易出现高血压,高血脂的问题,这些问题都非常严重,尽快的采取相应的方法进行治疗非常有必要,可以喝一些降脂护肝茶,可以达到非常不错的治愈效果,红茶可以有效的促进我们体内新陈代谢,达到不错的护肝效...

  • 哪些食物可以护心降脂?护心降脂清肠的食物

    哪些食物可以护心降脂?护心降脂清肠的食物

    营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止三高。下面就让本站小编为大家介绍能够帮助有效降脂护心的食物。哪些食物可以护心降脂?护心降脂清肠的食物1、土豆因其富含碳水化合物,既往一直被...

  • 蔬果降脂有"三绝"

    蔬果降脂有"三绝"

    蔬果降脂有"三绝"想把血脂异常轻松吃掉吗­?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧!在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中,隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这降脂三宝。绿豆芽:将胆固醇排出去绿豆本身就是...

  • 减肥吃什么好 8款粥通便降脂减肥!

    减肥吃什么好 8款粥通便降脂减肥!

    想要瘦身的话,一定要吃早餐,粥品是早餐的绝佳选择,以下小编推荐8款瘦身粥,让你快速瘦出苗条身材!一、健康养身白菜粥材料:大白菜、熟米饭。(白菜与米饭的比例是4:1,如果是家常早餐,白菜和米饭的比例可以是2:1。做法:1、将白菜切成...

  • 降脂的茶叶有哪些

    降脂的茶叶有哪些

    从题目大家可以明白想了解的就是生活中具有降低血脂功效的茶叶有哪些,其实在现在的生活中很多的人因为血脂过高苦恼不已,因为生活条件好了,人们饮食随之也是油腻辛辣为主。这样的话就很容易出现高血压,高血糖的情况。那么...