经期可以喝肠润茶吗
经期若是便秘,盆腔充血加重导致腰酸的不适感。便秘了可以喝点润肠茶,解除便秘的烦恼。女性经期不宜饮用的茶是指绿茶、乌龙茶等茶叶茶,还有凉血作用的花草茶。但是温性的花草和红茶是可以喝的。有润肠通便的功能,还是温性的茶饮,可以选择清香宜人的桂花茶。同时饮食上要做些调整,少些肉食,多些蔬菜和水果。睡前喝杯蜂蜜水也可以润肠通便的。
经期既可以指女性一次月经的行经时间,也可指月经的周期。女性独有的生理状况,从上一个月经第一天算起,28天后就是第二次月经期开始,但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异。在28天前后7天的范围内,都属正常范围。那么,经期能喝常润茶吗?会影响下次经期么?
碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品,是新一代保健品,不含泻药,能清除肠道宿便垃圾及各种毒素,适用于各类型便秘,可滋补肾阴生肾水,散内火、去内热,洗肠更“润”肠。
便秘的时候,最好少用药物,一是副作用大,二是容易产生依赖性。多吃些青菜、水果、粗粮就可以解决便秘的烦恼。经期便秘会令女性身体更加的难受,因此,在日常生活中,就要注意保持大便的通畅。多喝水,保持每天运动,就可以有一个健康的身体。
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