菊花茶食谱一般有哪些呢
菊花茶具有一定的保健效果,尤其是对于明目的效果是很好的,对于预防近视等有着一定的保健功能。另外它也能够起到一定的清热解毒的效果,能够促进肠胃蠕动,、促进消化。在夏天可以适当的喝一些,具有一定的消暑效果。下面我们来介绍几道运用菊花茶的食谱,这样做能够让菊花茶发挥更好的效果。
菊花龙井茶
取白菊花10克,龙井茶3克。将菊花、龙井茶一起放入瓷杯中,沸水冲泡,加盖温泡10分钟。代茶频饮。本品具平肝熄风、清凉降火之功效。适用于治疗风热外袭、头痛目赤者。
茶菊槐花饮
取菊花、槐花、绿茶各3克。将菊花、槐花、绿茶放人瓷杯或保温杯中,以沸水冲泡,加盖温浸5分钟。任意饮服。本品具凉血止血、降压、清肝明目之功效。适于高血压病者服用。久服尚能防止血管硬化,延缓衰老。
菊花粥
取菊花15克,粳米30克。将菊花研成细末,粳米洗净,加水煮粥。待粥将成时,调入菊花末,再煮沸即成。早晚餐温热服食。本品具散风清热、平肝明目之功效。适用于高血压、动脉硬化、冠心病、急性结膜炎、甲状腺功能亢进症等。平素肝火旺者可作为保健品服用,夏季作为解暑清热之品服用。
以上就是关于菊花茶食谱方面的内容,如果您有兴趣可以试做一下,也是很简单的,且具有很好的调养功效。当然也要注意,对于身体素质较差,属于寒凉体质,肾阴虚的人群还是要少喝菊花茶,女性也要少喝,毕竟菊花茶属于是寒凉气质的茶饮料。
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