芡实养胃还是伤胃 长期服用芡实有什么副作用
芡实在生活中是很常见的一种食物,对身体十分有益,但是不建议长期吃,偶尔吃一吃就可以了。下面,本站为大家带来长期服用芡实有什么副作用相关介绍,希望能够帮助到大家。
全文目录
1、芡实养胃还是伤胃
2、长期服用芡实有什么副作用
3、芡实的禁忌
芡实养胃还是伤胃
养胃的。
芡实味甘涩,性平,归脾、肾经,适量食用具有较好的健脾养胃作用,对于治疗脾胃虚弱引起的腹部疼痛、腹泻以及恶心和呕吐症状有辅助作用;其次也可以帮助人体缓解肾虚,对于男性常见的腰膝酸软、早泄、遗精等具有较好的治疗作用。
长期服用芡实有什么副作用
过量服用可能会导致人体腹痛、腹泻。
芡实是一种药食同源的食物,是睡莲科一年生水生草本植物芡的成熟种仁,味甘涩,性平,归脾、肾经,适量食用具有一定补脾祛湿,益肾固精等作用;对于脾虚泄泻、肾虚遗精等症状具有一定缓解作用,正常情况下适量食用是没有任何副作用的。
但芡实中的维生素、纤维素、淀粉等含量比较高,这些物质在人体中比较难消化,过量食用时,可能会加重人体肠胃负担,可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对肠胃造成影响。
芡实的禁忌
1、芡实不适宜当主食;因为芡实性涩滞气,一次忌食过多,否则难以消化。
2、芡实不适宜吃太多;无论是生食还是熟食,一次切忌食之过多,否则难以消化。
3、对于本身火盛,上火厉害,手心发热的人不适宜吃芡实。
4、大小便不利者不适宜吃芡实。
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