冬季吃点暖暖的水果吧!
冬季吃点暖暖的水果吧!
石榴汁
制作方法:将石榴籽取出,放入搅拌机内,加清水没过石榴籽,打汁搅拌过筛,就可喝到纯正石榴汁,可搭配早餐食用。
作用:有润燥、防治咽燥功效。老人可多喝些石榴汁,可预防骨关节炎的发生,对炎性疾病也可发挥作用。
橙酱
制作方法:将橙与金橘粒入锅不断翻炒,蒸发水分,放入冰糖。半小时后橙皮变半透明,橙酱黏稠,淋两勺槐花蜜搅拌、晾凉,装瓶保存。
作用:润肺,对咳嗽痰多之人好处多,也可预防皮下色素沉着,保持皮肤洁净白皙。
煮苹果
制作方法:将苹果洗净后,去核,带皮切成小片,放在盛好凉水的锅中煮沸,大概5-6分钟即可,不烫嘴时即可享用。
作用:口感佳,营养作用完善,护肠胃,利于心血管健康。适合卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好人群食用。
柚子茶
制作方法:柚子皮在淡盐水中先泡后煮,去苦味,切丝与果肉一起放锅中,加冰糖煮至黏稠,调蜂蜜即可。
作用:有健胃化食、下气消痰功效,同时还可降血脂、降血压,预防脑血管等疾病。
鲜奶炖木瓜
制作方法:牛奶含有油脂,可把木瓜去皮去籽,切成小块,与牛奶里一起煮炖食用。
作用:常食可养阴润肺、滋润皮肤,同时还有治疗燥热咳嗽、干咳无痰的功效。
煮梨水
制作方法:将生梨带皮切片,与银耳一起放入沸水锅中熬煮,可根据口感适量放入冰糖,趁热饮用。
作用:生津、润燥、清热、化痰功效。老人建议煮水喝,更易消化。梨水最好趁热食用。胃寒、腹泻患者最好不要食用。
甘蔗马蹄水
制作方法:青皮甘蔗去皮斩成块,马蹄洗净去皮,放入砂锅,加适量清水,大火煮开后,小火熬煮30分钟,滤去杂质即可饮用。
作用:解毒、清肺热功效。脾胃虚寒、胃腹寒痛者不建议常食甘蔗。紫黑皮甘蔗性温,咽喉痛者不建议食用。
山楂核桃汤
制作方法:山楂去核煮20分钟后去渣滤汁,核桃仁泡30分钟,加水研磨成浆。山楂汁煮开倒入核桃浆煮沸,放置常温加少量蜂蜜即可饮用。
作用:山楂被称为“长寿红果”,营养丰富。此汤可清脂排毒、缓解饱胀不适,对心血管系统非常有益。
-
桑葚干和什么一起泡水好?桑葚干泡水怎么分辨真假
桑葚红的甜还是黑的甜是很多人都好奇的,不过就买过的友友反馈,黑红色的最为推荐,桑葚的颜色结果的时候是绿色的,慢慢变红、红紫、紫黑,桑葚紫黑紫黑的时候才是完全成熟的,这种味道才甜,成熟之后也是红色的特殊品种的除外。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1...
-
牛百叶煮几分钟又嫩又脆?牛百叶有臭味正常吗
牛百叶煮几分钟又嫩又脆是时下很多人都好奇的,毕竟牛百叶因其口感好且有有很好的促进食欲的作用,对于提高免疫力有好处,所以很多人都会将其做成菜肴或者是涮火锅来吃。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、牛百叶煮几分钟又嫩又脆?2、牛百叶有臭味正常吗3...
-
山药豆和山药是一个品种吗?山药豆是山药的种子还是果实
山药豆是生活中比较常见的一种食物,它和山药是有一定联系的,两者都长在同一个植物上面的,但是山药豆和山药不是同一个品种的东西,它们是有一定区别的,尤其是在外形上面,不过营养价值是差不多的。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、山药豆和山药是一个品种...
-
菠萝蜜没熟切开了怎么办?菠萝蜜为什么要抹白灰
菠萝蜜弄手上都是胶是很多人都有的经历,像这种要解决的话方法还是蛮多的,其中最为常见的一种就是先用食用油涂满全手,它会把菠萝蜜胶溶解掉,然后用清水冲洗一下,再用洗洁精洗下手就非常干净了,效果很好。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、菠萝蜜没熟切开...