红心火龙果长什么样子的图片 红心火龙果有哪些功效与作用
红心火龙果又称红龙果、龙珠果,性亮,中国大陆主产于海南、广西、广东、福建、云南等地。红心火龙果果实色泽红艳,营养丰富,含葡萄糖、维生素C和多种矿物质,具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点,有预防便秘、护肤养颜、降低血糖和血脂等功效。那么,红心火龙果长什么样子呢?下面,我们来看看本站带来的关于红心火龙果的功效与作用的介绍吧!
本文目录
1、红心火龙果长什么样子的图片
2、红心火龙果怎么挑选
3、红心火龙果有哪些营养价值
4、红心火龙果有哪些功效与作用
红心火龙果长什么样子的图片
红心火龙果怎么挑选
红心火龙果的糖分达15度以上,味清甜而不腻。个大,饱满,中间浑圆并凸起,果皮外像鳞一样的片片外翻为上品,而且要挑捏起来有一点点软的(不要太软,否则切开会暴汁),这样的火龙果会好吃,比较甜。
此外,火龙果越重,代表汁多、果肉丰满,所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量,选择越重的越好。
表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,就表示已经不新鲜了。
红心火龙果有哪些营养价值
1、富含碳水化合物。碳水化合物是构成机体的重要物质,利于储存和提供热能、维持大脑功能必须的能源、调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、解毒,并增强肠道功能。
2、富含维生素C。维生素C具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基,防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力等功效。
3、富含蛋白质。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份,可提高免疫力。
4、富含花青素。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;同时还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
红心火龙果有哪些功效与作用
1、防止血管硬化、抗衰老、抑制痴呆症发生
火龙果果实中的花青素含量较高,尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化,从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
2、排毒解毒、保护胃壁
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、美白减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠4、火龙果的功效与作用之四:预防贫血火龙果中的含铁量比一般的水果要高,铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素,摄入适量的铁质还可以预防贫血。
-
青柠长什么样子的图片 青柠有哪些功效与作用
青柠一般比柠檬小,且含有丰富的维生素C。主要用于食物与饮品的调味。青柠是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C。青柠汁汁中含有大量柠檬酸盐,其中柠檬酸钾盐能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石...
-
荠菜长什么样子的图片 荠菜有哪些功效与作用
荠菜为十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜,遍布全世界。其营养价值很高,食用方法多种多样。具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主...
-
蛋黄果长什么样子的图片 蛋黄果有哪些功效与作用
蛋黄果的成熟果皮黄绿色至橙黄色,薄而光滑;果肉橙黄色,富含淀粉,质地似蛋黄且有香气,果实除鲜食外,还可制成果酱,冰奶油,饮料或果酒。蛋黄果树姿美丽,适合作庭园栽培。蛋黄果是热带水果,果肉含糖、淀粉、粗脂肪、维生素C,果实除生食外,还可制果酱、冰奶油、饮料或果酒。那...
-
蔓越莓长什么样子的图片 蔓越莓有哪些功效与作用
蔓越莓在北美大陆有悠久的种植历史,当地的印第安土著部最早食用蔓越莓。由于独特的口感和天然高效的抑菌及保健功效,蔓越莓及其加工制品在中国果蔬加工行业的开发前景和产品的市场前景潜力巨大。中国蔓越莓基地于2010年开始引进北美蔓越莓并进行研究,红海植业于20...