鞭笋长什么样子的图片 鞭笋有哪些功效与作用
鞭笋一般人都是可以吃的而且吃了对我们人体也有很多好处。平时适当的吃鞭笋可以补充我们身体所需要的维生素,以及蛋白质和氨基酸。而且,鞭笋还可以帮助我们解毒化痰,清热去火,同时它对于利尿消肿以及明目都具有非常好的功效,它可以帮助我们促进新陈代谢,还可以帮助消化,保护肠胃。那么,鞭笋长什么样子呢?下面,我们来看看本站带来的关于鞭笋的功效与作用的介绍吧!
本文目录
1、鞭笋长什么样子的图片
2、鞭笋怎么挑选
3、鞭笋有哪些营养价值
4、鞭笋有哪些功效与作用
鞭笋长什么样子的图片
鞭笋怎么挑选
1、看笋壳:笋壳嫩黄、完整、紧贴笋肉。
2、看笋节:节与节之间距离越近,笋越嫩。
鞭笋有哪些营养价值
鞭笋营养价值高,除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还含胡萝卜素、维生素B1、B2、C及钙、磷、铁、镁等人体需要的成分。同时,在笋所含的蛋白质中,至少有16-18种不同成分的氨基酸,尤其是人体必需的赖氨酸、色氨酸、丝氨酸、丙氨酸等,以及在蛋白质代谢中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸。
鞭笋有哪些功效与作用
1、清热除火:味苦,能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。
2、化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
3、解毒:富含维生素c,有助肝脏解毒。
4、消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
5、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
6、通便:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。
7、明目:钙能增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。
-
生菜的食疗作用
生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,是深受人们喜爱的大众蔬菜。我们在做凉菜的时候,很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出,生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。生菜除...
-
芥兰长什么样子的图片 芥兰有哪些功效与作用
芥兰含有维生素C、维生素A、糖类、蛋白质、脂肪以及矿物质等营养成分。芥蓝中含有有机碱,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可以加快胃肠蠕动,促消化。芥兰含有大量的膳食纤维,能有效防止便秘,降低胆固醇,软化血管,预防心脏病的功效。芥兰中还有维生素E,具有抗氧化,软化血...
-
木耳菜长什么样子的图片 木耳菜有哪些功效与作用
木耳菜具有益气养胃,补血止血的功效。每100克木耳中含有维生素E约11.34mg,铁97.4mg,锌约3.18mg。还有花片,还有晚餐中含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。木耳菜中还有一种叫卟啉的光感物质,可引起皮肤瘙痒水肿,严重可致皮肤...
-
蛇果长什么样子的图片 蛇果有哪些功效与作用
蛇果原是美国加州出产的一种苹果,果实大,圆锥形,平均单果重200克,大者可达500克以上。果顶有五棱状凸起,果桩高、果形美,棱部五棱明显,果色鲜红。初时出现明显的断续红条纹,随后出现红色霞,充分着色后全果浓红,并有明显的紫红粗条纹,果面富有光泽,十分鲜艳夺目。那么,蛇果长...