柿子长什么样子的图片 柿子有哪些功效与作用

柿子，果实扁圆，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等，大小从2厘米到10厘米，重量从100克到350克。柿子，原植物：柿科(Ebenaceae)，高大落叶乔木。原产地在中国，在各地分布较广，栽培已有一千多年的历史。一般人群均可食用。适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者。那么，柿子长什么样子呢?下面，我们来看看本站带来的关于柿子的功效与作用的介绍吧!

本文目录

1、柿子长什么样子的图片

2、柿子主要产自哪里

3、柿子有哪些营养价值

4、柿子有哪些功效与作用

柿子长什么样子的图片

柿子主要产自哪里

柿子产地主要在广西、河北、河南、陕西，这四个主要产地的柿子产量约占全国总产量的一半。柿子在我国广泛种植，除了在北部黑龙江、吉林、内蒙古和新疆等寒冷地区外，大部分省区都有种植。

柿子原产于东亚，在我国已经有三千多年的栽培历史，栽培面积达20万平方米。

柿子的适应能力很强，能在自然条件较差的山区生长，具有很好的生态效应和经济效应。

柿子有哪些营养价值

柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1-2倍。柿子不能和什么一起吃呢?

柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多汁、香甜可口、老少喜食。据测，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克，还含有胡萝卜素等多种营养成分。它既可生食，也可加工成柿饼、柿糕，并可用来酿酒、制醋等。

柿子有哪些功效与作用

1、清热止咳

柿子具有清热润燥、生津止渴的作用，还能化痰止咳，可以用于治疗喉痛咽干、口舌生疮、肺热咳嗽等疾病。

2、补充维生素C

柿子中维生素C和糖分的含量非常高，比其他的一般水果的含量高出一至两倍，所以，常吃柿子可以补充身体所需的维生素和糖分，但是由于柿子的糖含量较高，所以糖尿病患者不宜食用。

3、润肠通便

柿子富含一种水溶性的膳食纤维果胶，果胶有润肠通便的效果，能保持肠道的正常菌群生长繁殖，有润肠通便的效果。

4、止血

柿子能够稳定、降低血压，还能软化血管、防止动脉硬化。而且新鲜的柿子有止血的作用，柿叶还可以治疗咳血、便血、吐血等症状。