什么食物治肝火呢
肝火旺盛,是一种比较常见的现象,肝火旺盛,可以导致头痛,也可以导致各种各样的呼吸道疾病和口腔疾病,这些疾病对于我们的日常生活会产生很大的影响,比如甚至会引起咳嗽,所以我们要及时的救治肝火,那么什么食物可以治肝火呢?下面就让我们一起来了解一下这些食物。
1、菊花茶:用菊花煲茶作饮料,适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。
2、鲍鱼汤:鲍鱼煲汤适用于掌心发热,眼睛干涩,时时头昏,容易恼怒之人。
3、玫瑰花茶:用玫瑰花煲茶,时时饮用,对容易紧张者具有保养的作用。
除了喝茶可以降肝火外,还可以通过食疗药膳来熄灭肝火,所谓药食同源,吃好了,吃对了,不仅可果腹还可养生。
4、猪肝粥用料:猪肝用羊肝、牛肝、鹅肝亦可50克,粳米100克。做法:将猪肝洗净切碎,与粳米同煮成粥。
作用:有益气生血、养肝补虚的作用,适用于身体虚弱或慢性肝病患者。
5、胡萝卜猪肝粥用料:胡萝卜50克,猪肝50克,粳米100克。
做法:胡萝卜、猪肝洗净切碎,与粳米同煮成粥。
作用:有补益肝肾,养血明目的作用,适用于肝肾不足所致的视物模糊、双目干涩等。
6、枸杞甲鱼羹
用料:枸杞子30克,甲鱼500克。
做法:将枸杞子洗净切碎,甲鱼宰杀去内脏切块,一起放入砂锅中,煮40~60分钟,再放葱姜盐醋少许调味。
作用:有补益肝肾,滋阴强壮的作用,适用于躯体虚弱,肝肾不足所致的体弱无力、阴虚盗汗、视物不清、面色无华者。
以上就是什么食物治肝火做出的详细解答,日常生活当中治疗肝火的方法是多种多样的,但是食疗方法是其中最有效最简单的一种方式,它不同于普通的药物治疗,药物治疗会给我们产生一定的副作用,但是食疗方法就不会产生这样的影响。
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