便秘能吃猪血吗
便秘,大家应该都不陌生。得便秘的人群现在很广泛了。不仅大人有,而且小孩,青少年都会有。便秘的感觉怎么说呢,就是两个字:痛苦。有大便但又憋得拉不出来,实在是很痛苦。那便秘能不能吃猪血呢,猪血对便秘能不能起到一定的作用呢?如果有效那又应该怎么吃呢?下面大家了解一下。
引起便秘的原因就是因为平时的饮食习惯不太好。市场上的药物种类繁多,不知情的情况下不能乱用。不仅不能解决便秘,还有可能带来其它的不良作用。所以食疗对便秘比较有用。
便秘是可以吃猪血的。猪血有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。据本草纲目记载,猪血味咸,性平,可生血、瘴气。此外,猪血可抑制结石,解毒。猪血味咸性平,中医学认为,咸味能软坚,故有软化大肠中燥屎使其易于排出体外的作用。看到这里,就会知道猪血对便秘是多么的有用了吧。此外,菠菜养血止血、清热、润燥。所以猪血与菠菜配用,补而兼通,体虚及老人便秘最宜食用。猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。所以它们合在一起,是很好的搭档。猪血菠菜汤的做法是:用猪血500克,切成块状(或片状);新鲜菠菜500克,洗净切断,加清水适量煮汤调味后食服,亦可佐膳。便秘者每日或隔日一次,连服2-3次即可缓解。
原来便秘是可以吃猪血的呢,大家不用担心了。上面还介绍了猪血和菠菜搭配在一起做汤的做法。相信猪血菠菜汤能够给更多的便秘患者带来福音。解决大家的便秘问题,通便每一天。一通便,大便就顺畅的排出来了,那感觉就是爽。
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