便秘能吃雪蛤吗
想知道便秘能吃雪蛤吗,首先要知道雪蛤是什么,雪蛤就是中国的林蛙,还有很多人叫它黄蛤蟆,蛤蟆油。没有见过雪蛤的人一定见过赖蛤蟆,雪蛤跟癞蛤蟆长的差不多,都是属于两栖动物,可以在水里生长,也可以在陆地活动。雪蛤十分珍贵,在中国只有东北的长白山有。
便秘难对付,顽固性便秘更难治疗。大便不通也可以通过一些食物疗法来使大便畅快,大家都知道吃香蕉可以通便。便秘的患者有很多的东西不能吃,越吃大便越不通,便秘能吃雪蛤吗?
雪蛤全身是宝,经现代科学分析测定,雪蛤膏其主要成份:蛋白质含量高达 51.1%-52.6% (雪蛤油蛋白质含量高达约 56% ) 、脂肪 4% 、矿物质4.7% ,并含有人体所需的 18 种氨基酸、蛙醇(胆醇)、不饱和脂肪酸(亚油酸、亚麻酸等)、核酸、磷脂化合物、多种维生素 (A、B、C、D、E等 )和钾、钙、铁、磷、镁、锰、硒等 13 种微量元素。
有人将雪蛤膏的美容作用跟燕窝相提并论,因为两者都含有表面生长因子和促进细胞分裂因子,可令皮肤细致漂亮。不过同中有异,燕窝适合任何体质的人士食用,无论如何体虚都没问题,但雪蛤膏滋阴之馀,却始终带少许补,外感初起者,大便稀烂无胃口者都不宜食用。很多人誉雪蛤膏为平价燕窝,原因为两者都具润肺养颜,治疗阴虚咳嗽的作用。不过雪蛤膏性质脂腻,吃后较难吸收消化,功效略逊于燕窝,而且它含有一些微量元素和雌激素,多吃可能会引起不良反应,如容易疲倦等。
便秘患者在日常饮食中要吃一些容易消化的食物,对于缓解便秘有好处。以上介绍了雪蛤是比较难消化的食物
,所以便秘患者最好是少吃雪蛤,否则对于便秘是雪上加霜,便秘患者可以采取清淡饮食,多吃蔬菜水果,多多的运动。
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