肠胃不好喝什么水好
对于肠胃不好的朋友来说,在平时的时候不但要注意自己的饮食,而且还要注意平时的饮水,一般通过饮水也是可以起到调理肠胃的功效,主要是喝茶水,喝茶水的时候不要喝红茶绿茶会对肠胃有刺激作用,适得其反,那么肠胃不好喝什么水好?下面我们一起来进行一下了解,希望对朋友们有帮助。
红茶:
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强.而红茶就不一样了.它是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了.另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃.经常饮用加糖的红茶,加牛奶的红茶,能消炎,保护胃黏膜。 普洱茶: 1、普洱茶茶性温和,不伤胃.现代人紧张,压力大的生活模式,胃疾普遍,气血偏虚,食不正常,一般轻发酵茶对爱茶之人而言,确有“不可承受之轻”的顾忌。
桂花茶:
中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。因此,脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛,口干,饥饿却不想吃东西,小便色黄,大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。
花茶:
1,茉莉花、石菖蒲茶,行气解郁,化湿和胃。
2,洋甘菊茶:具有微口甘甜,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对胃酸、神经有帮助。
3,柠檬草茶:具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。
4,康乃馨茶:具有补肾提神,健胃开胃,调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花,玫瑰花等一起冲泡。
5,白玉花茶:具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎,前列腺炎,具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。
通过上述的介绍,我们知道了肠胃不好喝什么水好,在平时的时候我们可以通过以上的茶叶来代替饮水,对怀肠胃的调理一定有好处,另外也要注意日常的饮食习惯,不但要合理,而且还要多吃容易消化的食物,可以少吃多餐。
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