尿酸高吃什么保健品
人在正常情况下,24小时的尿酸水平是不会超过600毫克的,不然就代表着肾脏出现了病变,如果不及时的纠正的话,就会增大患上痛风的危险,所以尿酸高的人要及时的从饮食等方面调节自己的身体状况,那么,尿酸高应该吃什么保健品呢?下面就让我们一起来了解一下吧。
一:选择蔬菜
尿酸高患者在日常生活当中要注意躲食用嘌呤含量低的蔬菜,常见的主要有白菜,黄瓜,南瓜,芹菜,西葫芦,甘蓝菜,茄子,西红柿,土豆等一些十分常见的蔬菜。
二:选择细粮的食物
作为日常的主食,细粮是尿酸高患者可以放心进食的,因为这些食物含有的嘌呤成分并不丰富,平常的饮食可以选择面条,馒头,精白粉,富强粉,精制米等细粮食物。
三:选择黑色食物
长期尿酸偏高很容易对肾脏带来伤害,导致肾功能的下降,因此为了保护肾脏,患者可以吃些黑色食物,如山药,茯苓等。尿酸高患者还要防范痛风病的出现,平时多进行身体的检查,出现异常情况要积极治疗,不要拖延病情。
看完了上文的介绍,相信您已经知道了尿酸偏高的人平时应该吃些什么了,与此同时,由于酮体对于尿酸水平有着很重要的影响,所以平时可以多吃一些含糖量高的食物,这样可以促进尿酸的排出,喝水具有稀释尿液的作用,对于改善尿酸偏高也是有一定帮助的。
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