胃疼可以吃煮鸡蛋吗
现如今越来越多的人出现了胃部不适的现象,甚至还会受到各种胃病的侵扰与伤害,那么胃疼可以吃煮鸡蛋吗要注意什么?煮鸡蛋本身的营养价值是很高的,但是对于胃疼的人们来说最好还是不要吃的,毕竟鸡蛋不容易消化,吃多了会导致胃部不适现象加重,理应多吃一些养胃的食物。
若是胃病和胆囊疾病,不能吃油腻和难消化的东西,例如煮鸡蛋就是难消化的。建议到医院消化内科查查,B超查肝胆,做胃镜查一下有没有胃炎胃溃疡。查完了在治疗效果才好。
最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等。
平时吃的食物注意:要选择容易消化,清淡、不油腻、纤维素少的、软一点的、像水果,青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、面条、各类蛋等食物。
注重营养的补充:在合吃族身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证身体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等食物。
当胃酸分泌过多过少时注意:过多时,可吃馒头或面包,喝牛奶,可以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可以用浓缩的肉汤,鸡汤,带酸味的水果或果汁,可刺激胃液的分泌,帮助消化。多吃一些健胃的食品:像牛蒡、木瓜、木耳、南瓜、高丽菜、山药、姜、秋葵等食物。
通过上面的介绍,大家对胃疼可以吃煮鸡蛋吗也都很清楚了。其实很多的食物对肠胃健康都是很不利的,比方说辛辣刺激性的食物都是不可摄入的,平时要多吃一些容易吸收和消化的食物,养胃健胃,才能缓解疼痛不适的现象,也能让胃部健康得到改善。
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