女人排毒养颜调养的食谱
女人香花儿一样,是鲜艳芬芳的。但是女人也像花儿一样脆弱,很容易凋谢。所以,女人排毒养颜调养是女人永恒的话题,怎么样才能让女人自己永葆青春呢?这是人类到现在不曾解决的愿景。虽然不能永葆青春,但是我们能够延缓青春的衰老过程,女人排毒养颜调养的食谱就能够做到这一点。下面就来看看介绍吧。
排毒养颜调养食谱1:海带炖鸭(降低胆固醇、排除放射性物质)
制法:这个排毒食谱就是将鸭剁成小块,海带切成方块,将鸭和海带用开水烧开,捞去浮末,加入葱、姜、料酒、花椒,用中火将鸭炖烂,再加精盐,出锅装盘。
排毒养颜调养食谱2:黑木耳豆腐汤(消除血液热毒)
制法:将黑木耳泡发后洗净,豆腐切成片,将两者一起加入鸡汤及盐同炖,10分钟后即可食用。
排毒养颜调养食谱3:醋溜绿豆芽(解百毒)
制法:将绿豆芽洗净,用沸水快速焯一下,在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦,去掉花椒,放葱炝锅,投入绿豆芽,加盐、糖、醋、味精翻炒几下,用湿淀粉勾芡即成。
排毒养颜调养食谱4:胡萝卜炖牛肉(降低体内汞浓度)
制法:将牛肉洗净、切块,放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块,和牛肉一起放入锅中用大火煮开,加入调料改中火煮至熟软即可。
排毒养颜调养食谱5:菠菜拌豆干(清理肠胃热毒)
制法:菠菜洗净,用开水焯烫,捞出冲凉后,沥干水分,切碎;豆干切碎,用1大匙油炒香,加入1小匙酱油,调味后盛出;将菠菜和豆干混合,加入调味料拌匀即可。
食物是人体活动的能量源泉,也是女性新陈代谢的基础。女性要想延缓容颜的衰老就要从饮食方面入手,多食绿色健康的食品,让女人排毒养颜调养不再是一个无从下手的问题。所以,健康的食谱对于排毒养颜调养是非常重要的。
-
食疗方助你缓解压力:百合除烦闷
食疗方助你缓解压力:百合除烦闷食疗方助你缓解压力白领们的压力很大,那么怎么才能帮助他们缓解压力呢?快来一起学习吧!百合除烦闷百合味甘微苦,属微寒性,有润肺的效果,当你常常忧郁、躁郁烦闷时,可以帮助你清心安神容易入睡。炖煮汤品时,可加入15-20g的百合,帮助解忧。新...
-
冬季养生5食物 补肝养血抗衰老
冬季养生5食物补肝养血抗衰老鲈鱼冬天吃鲈鱼可以起到健脾胃,补肝肾,止咳化痰的作用。鲈鱼里面有着丰富而且又容易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸以及多种矿物质元素,如钙、磷、钾、铜、铁、硒等。而且冬天的鲈鱼十分肥美,是最好吃鲈鱼的季节。鲈鱼的吃法&md...
-
蜂蜜食谱美颜益寿
蜂蜜食谱美颜益寿蜜蜂采蜜于百花丛中,汇天地百花之精华。是滋补的佳品。对于冬季来说,空气干燥是冬天最大的特点,而蜂蜜能润燥,所以冬天每日一杯蜂蜜水是再适合不过的。喝蜂蜜的时间推荐选择早晨,因为早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。不过,脾胃虚寒的...
-
四款海带营养美容食谱
四款海带营养美容食谱中医认为,海带性寒味咸,入肝、胃、肾三经,可消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压,对于女性来说,海带不仅是健康菜,更是美容菜。海带不仅能改善代谢功能,消除乳腺增生,还能排毒瘦身、养颜美容,更不为人所知的是,海带还有助于护发。那海带应该怎么...