枸杞加柠檬泡水的功效
大家都知道枸杞和柠檬的特殊的功效,也可以说是这两样都是对人体有好处的东西,那么,枸杞加柠檬的功效是怎么样的呢?应该说 综合了柠檬片和枸杞的功效,但是 不止于此, 对于人体是非常好的。
柠檬片
包含了柠檬片与枸杞的功效:
柠檬片的功效
柠檬是世界上最有药用价值的水果 一,柠檬片富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。
枸杞的功效
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。
还有:
增强脑力
柠檬片含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬片枸杞泡水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
抗衰老
柠檬片和枸杞子都富含维生素,柠檬片枸杞泡水具有很好的抗衰老效果。
降低血压、血脂和血糖
柠檬片
柠檬片枸杞泡水能防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
增加胃肠蠕动
柠檬片枸杞泡水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动。
提高机体免疫力
柠檬片枸杞泡水可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
美白
鲜柠檬片枸杞泡水维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用。
非常好, 对人体是有益的哦!
上面就是介绍的枸杞加柠檬泡水的功效,是不是很好,而且比单独的用柠檬或者枸杞的功效要好上很多呢,枸杞加柠檬泡水是不仅仅把他们单独的功效叠加到了一起,而是让泡出的水的功效更加的好。多喝枸杞加柠檬泡得水,可以达到养生的效果和保养皮肤的功效。
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