早上起来喝蜂蜜水有什么好处呢
对于美容养颜,这可是女人们最常讨论的话题,毕竟谁都喜欢有一个美丽的形象,况且对于蜂蜜来说,这个天然的东西由于没有添加化学添加剂,所以也就更加受到欢迎了。不但如此,很多用蜂蜜来美容的朋友们还养成了早上起来喝蜂蜜水的习惯,那么这样好吗?下面就来说说早上起来喝蜂蜜水有什么好处。
好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿
缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
每晨用温开水冲蜂蜜6克,空腹服或用丹参15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁冲蜂蜜服,可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢?原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。
上面针对早上起来喝蜂蜜水有什么好处,给大家做了详细的介绍,相信大家也都明白了,早上起来喝蜂蜜水是有好处的,但是的话,这个方法也并不是适应每一个人,肠胃有问题的朋友就不适合这样空腹喝,而应当吃点东西之后再喝为好。
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