榴莲酥的营养有哪些
很多时候我们会看到人们将这个榴莲用来做很多好吃的美食,我们曾经看到这个榴莲糖,还看到有榴莲酥,这个榴莲酥是很好吃的,而榴莲酥是用榴莲做的,营养价值更榴莲一样,都是极高的,如果吃榴莲酥的话,那么在得到营养的同时还有别的一番美味,榴莲酥到底有哪些营养价值呢?下面还是让我们一起来看看吧
高维生素
榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。
2、全身都是宝
因为榴莲属于热性的水果,所以吃了榴莲后九个小时内不要喝酒。榴莲的营养价值丰富,全身都是宝,它的果核都能煮和烤着吃,味道象半熟的甜地瓜,很好吃。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂。
3、开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大,可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!
(1)榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。
(2)榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁,榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
榴莲的营养价值很高,在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。一只榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素,营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国,经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品,而果核和内瓤常被用来炖鸡汤,此汤有益补气,能去胃寒,也可做妇女滋补汤。
虽然榴莲富含营养,具有健脾补气、补肾壮阳的功效,但一次不可多吃,因其营养过于丰富,当肠胃无法完全吸收时,会引起上火,而且不能与酒同时食用,最好每天食用不超过100克。而泰国卫生部则劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。如果榴莲吃多了,可吃几只山竹,还可以多喝开水帮助消化。
我们为大家介绍了这个榴莲酥的营养之后,相信大家都会选择这个榴莲酥了,榴莲酥吃起来也是香香脆脆的,满足了很多人的胃口,而吃榴莲酥的时候要选择这个榴莲酥的生产日期,避免选择过期的榴莲酥,这样就不会有什么太大的功效了,必须要新鲜的食物才会有更好的功效。
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