奇异果营养价值有哪些
奇异果是我们常见的一种水果,奇异果我们也叫做是狐狸桃或者叫做是猕猴桃,奇异果不但好吃而且还含有丰富的营养,奇异果里面含有丰富的膳食纤维和多种我们人体需要的微量元素,常吃奇异果可以起到很好的保健功效,奇异果有预防高血压和冠心病等病症的好处,下文我们介绍一下奇异果的营养价值。
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。
猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。
猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。
猕猴桃含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明,为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。
猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。
猕猴桃病虫害少,一般无需使用农药,是极少数没有农药污染的无公害果品之一,这是维护人体健康的最佳保证。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果,那就是奇异果了,我们知道奇异果不但好吃而且还能起到保健和美容等功效,上文为我们详细介绍了奇异果的营养价值,相信大家都掌握了吧。
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