感冒喝柠檬水的好处
感冒是常见的,那么感冒怎么办呢?感冒的时候喝柠檬水有哪些好处呢?感冒是因为你的抵抗力下降了被病毒有机可乘,进入你的身体让你感冒了。感冒总是会让我们觉得头重脚轻,一直流鼻涕,那么的不好我们当然首选吃药了,但是和柠檬水可以吗?那下面我们就来看看吧,认真的学习下哦。
感冒时喝点柠檬水
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力等多种功效,感冒初期一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以不药而愈。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且功效比橙和柑橘还要强。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛。注意胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒好得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力外,喝柠檬水还有开胃消食的功效。
更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初期,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。注意胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
根据以上的说法,我们知道柠檬对于我们的身体很好,因为柠檬富含维生素c,感冒的时候当然可以吃点柠檬水来缓解我们的症状,药都有三分毒那我们和植物柠檬水也是比较的健康,如果想远离感冒,平时也是要少吃热气的,多喝水,希望以上的建议能帮到各位。
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