生花生米的功效
生花生米的功效是什么呢,我们认识一下什么是生花生米,生花生米就是花生去掉了壳后剩下的部分,我们也叫做是花生仁,生花生米其实就是花生的种子,生花生米的营养价非常高,而且我们还可以将生花生米用来药用,所以生花生米有很高的食用价值和药用价值,我们一起看看生花生米的功效。
生花生米可以用来治疗咳嗽,我们可以采用生花生米做出食疗的方子,有利于治疗那些长期咳嗽不好的症状,生花生米可以化痰,有利于我们的肺部,生花生米可以止血并且能够降脂。
⒈经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。
⒉治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后,食花生油2~4汤勺,连服1周。
⒊治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只,一同炖食。
⒋治久咳。花生米、大枣、蜂蜜各30克,水煎后饮汤,食花生米和枣,每日2次。
⒌治慢性肾炎。
方法一:花生米连皮、红枣各60克,煎汤代茶饮,食花生和枣,连服一周。
方法二:花生米120克、蚕豆250克,放入砂锅内,加3碗水,微火煮,水现棕红色、浑浊即可服,服时加红糖。
⒍润肠通便。因花生米富含高油脂,有润肠功效,在一定程度上能预防便秘,可以经常吃,根据自己的喜好,如果通便不佳,可以多吃一些,否则一次不要吃太多。
上文我们介绍了什么是生花生米,我们知道生花生米就是花生去掉壳剩下的部分,我们也叫做花生仁,生花生米其实是花生的种子,生花生米的功效非常强大,生花生米有止血降脂止咳化痰等方面的功效。
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