芝麻炒核桃的功效有哪些
芝麻和核桃是我们比较常见的食物,一般我们会把芝麻做成芝麻酱,作为菜的调味品,放到一些食物里,增加点亮点和味道,核桃则是我们经常食用补脑的,很多还会把核桃和糖放在一起炒,味道很好很甜,很多小孩子都喜欢吃,当然了还有很多的吃法,那么用芝麻炒核桃会有什么样的功效呢?一起来了解下吧!
核桃仁含有丰富的营养素,能减少肠道对胆固醇的吸收,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。 核桃仁还含有多种人体需要的微量元素,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。
现成的核桃仁,就用纱网抖抖,把一些粉末去除掉,然后放在微波炉里高火3分钟。然后把洗干净晾干的芝麻放入锅中煸炒一会,芝麻是比较脏的,所以一定要清洗!在锅中放点油待油温升高,接下去就把弄好的核桃仁放下锅煸炒,油温不要太高,要不然就会炒焦,炒的时候也不要太旺,能哧哧哧的响的火正好。煸炒一会后加入糖水,此时核桃仁半熟没焦,加入糖水煸炒均匀后放入芝麻继续煸炒,讲芝麻均匀的粘在核桃仁上,煸炒至色泽光亮。糖炒芝麻核桃仁自制完成!糖放的不多,略微有点苦,可以适当多加一点冰糖水!
核桃芝麻是食品,不是药品,在疾病的治疗中只能起到辅助作用,不能替代药物治疗。对含油脂较多的坚果,平时也要适当控制食用量,使其真正起到健脑、护心和降脂的作用。
现在我们对芝麻炒核桃有了了解,它们两个本身就是补身体的,有很多的功效和好处,当然了,我们也会把他们放在一起吃,因为这样效果会更好,我们有时候会想些比较新奇的想法,当然了这是好事,可是要根据食物的相生相克表来做,这样才能让其营养价值都发挥出来。
-
黑花生的功效是什么
黑花生也是花生的一种,顾名思义就是剥了壳之后的花生米那层包衣是紫黑色的,所以被我们称之为黑花生。跟普通的花生比起来黑花生的营养价值更为丰富,而且它的药物功效也是不可思议的,能够辅助治疗我们人体的许多疾病。下面要为大家介绍的就是关于黑花生的具体功效都...
-
野米的功效有什么?
大家都知道野米的营养价值是很高的,若是平时适当的食用一些,时间长了就会发现自己的身体会越加健康,足以说明它对人体的好处还是有很多的,那么野米的功效有什么?野米最大的特点就是能够补肾滋阴,而且对脏腑功能的改善和提高有很大的帮助,具体功效还是很多的。功效:黑米...
-
三豆饮的功效有哪些
三豆饮顾名思义就是三种豆子放在一起喝,那三豆饮是哪三豆呢?它们是黑豆、绿豆、红小豆。我们知道三豆饮在古代就已经成为一种治疗很多疾病的处方,他是我国古代著名御医扁鹊发明的。现如今我们在中医药门诊依然当做处方,治疗一些疾病。那我们今天就说说三豆饮的功效...
-
花茶的作用
花茶的种类是比较多的,希望女性朋友可以在生活中对于花茶的营养价值有一定的了解。一般女性朋友在生活中是饮用一些玫瑰花茶或者菊花茶,因为这些花茶是有一定美容养颜的功效的,希望你们在生活中可以对于花茶这种东西的作用有一定的认识,这样你们在生活中就可以利用...