枸杞子泡水喝有什么功效呢
枸杞,作为一种食物,同时也是一种药材,对我们的身体有很大的帮助作用。枸杞的用法最常见的就是泡酒,很多老年人泡酒之后,会喝枸杞酒,能起到很好的预防各种风湿性的关节炎的功效,还能治疗高血压等老年人疾病,下面我们就详细的了解一下枸杞子泡水喝的功效 经验有哪些?
养肝明目
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需的营养元素,可用来明目。枸杞还能抑制脂肪在肝细胞内的沉积,促进肝细胞的新生。
提高机体免疫力
枸杞茶可对机体产生保护作用,可补气强精、抗衰老、止渴暖身、抗肿瘤。
滋补肝肾
枸杞最实用的功效是抗疲劳和降低血压。但是,枸杞还能够降低血压、血脂和血糖,保护肝脏,抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。
美容抗衰老
枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,起到美白皮肤,养颜嫩肤的作用。枸杞茶中富含多种抗氧化元素,有较好的抗氧化作用,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
其他保健功效
1、滋阴明目,除肝火。
常用电脑者眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,可以滋阴明目。在天气比较热时,也可用泡水喝的方法来清除肝火。
2、利于睡眠。
枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠。
3、壮阳。
常服枸杞泡茶喝能充实正气,补气养血。枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外,精明的英国商家都称枸杞为“水果伟哥”。
4、美白养颜,延缓衰老。
女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。
以上就是枸杞子泡水喝的功效 经验。不管是男性还是女性都是可以喝枸杞茶的。枸杞泡酒之后,不喜欢喝酒的人就不会喝,这样反而会产生一定的局限性,所以不太好,但是枸杞泡茶就可以起到很好的作用,什么人都可以饮用。对小孩子的视力也有帮助作用。
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