益母草大枣鸡蛋汤
益母草大枣鸡蛋汤是一种具备很多营养价值的一道食物,这种食物不仅起到了温经养血、祛瘀止痛的效果,而且还是一种具备美容功效的一道食物,经常吃鸡蛋汤的话,可以起到滋肝养血、活血调经的功效,而且一般的情况最好是选择在经期之后食用,这样就会起到更加明显的效果。那么益母草大枣鸡蛋汤是怎么制作的呢?下面我们一起看看介绍。
益母草大枣鸡蛋汤在制作的时候非常的简单,所需要的材料也是我们经常使用的一些材料,包括鸡蛋、益母草、红糖、大枣等,制作出来的食物不仅有着非常好看的外形,而且在食用的时候也可以为我们的健康提供保障。
益母草大枣鸡蛋汤的做法
1、大枣、益母草冲洗一下用清水浸泡15分钟;
2、鸡蛋冷水下锅,水开后煮5分钟捞出鸡蛋去壳;
3、益母草装入料包,和鸡蛋、大枣一起下锅加清水炖煮;
4、水开后小火炖煮30分钟,捞出药包,下红糖煮至融化关火。
益母草,别名茺蔚、坤草,是一种草本植物。有活血化瘀、调经消水的功效,因此素有“血家圣药”的美称,是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。古代李时珍在本草纲目中说,“其功宜于妇人及明目益精,故有益母、益明之称。” 现代中国药典中也指出:益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用;锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以,益母草能益颜美容,抗衰防老。
以上就是关于益母草大枣鸡蛋汤怎么制作的问题,希望以上的方法可以让大家学会制作这道食物,尤其是女性朋友,因为有很多朋友都被经期的问题困扰着,如果我们饮用这种食物的话,那么就可以改善我们经期不良的情况,让我们不再为痛经、月经不调的事情烦恼了。
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