鲢鱼豆腐汤的家常做法
鲢鱼豆腐汤是我们常见的一道家常菜,鲢鱼豆腐汤不但美味而且还含有丰富的营养,鲢鱼豆腐汤里面含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,常吃鲢鱼豆腐汤可以起到很好的保健功效和养生的作用,此外鲢鱼豆腐汤在美容上面的作用也是相当明显的,所以我们有必要学习一下鲢鱼豆腐汤的做法,下文我们介绍一下鲢鱼豆腐汤的家常做法。
鲢鱼营养丰富,内含丰富的胶原蛋白,对于皮肤粗糙的人来说不愧是一个好的选择。乳白色的鲢鱼头汤,在这春寒料峭的春天,来上一碗,暖暖的,很贴心。
1.鲢鱼头一个。
2.葱切成葱段,姜切成片。
3.鲢鱼在水中焯一下。时间很短,几秒钟即可。
4.瞧瞧看,皮已经翘起来了。
5.这个时候轻轻地就把皮去掉了。
6.加入适量油,油热时,翻炒一下鱼头,然后再加入葱段和姜片翻炒几下。
7.加入开水。这个时候你就会发现鱼汤立刻开始变白了。
8.中小火炖上七八分钟即可。出锅之前加入盐。
小贴士
喜欢味精的可以加入少许味精,当然为了更好地吸收可以加入少许醋。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的家常菜,那就是鲢鱼豆腐汤了,我们知道鲢鱼豆腐汤不但美味而且还含有丰富的营养,鲢鱼豆腐汤的做法简单,上文为我们详细介绍了鲢鱼豆腐汤的家常做法。
-
茵陈大枣汤 功效竟如此大
茵陈有显着的保肝作用,对甲,乙型肝炎,黄疸型肝炎,有显着的疗效。将其和大枣放在一起熬成汤的话效果也很不错,具有清湿热而不伤脾胃之效,是平素湿热较重以及肝胆疾病者的保健粥补佳品,且能降低血清胆固醇,防止血管壁脂质堆积,有降低血压,增加冠动脉血流量的作用。一、茵陈...
-
海鲜玉米汤怎么做好吃?
虾仁是含有丰富钙质的食物,经常吃对人体是非常好的,不管是老人还是小孩,男人还是女人,适当的吃能补充人体所需要钙质,玉米对减肥非常好,海鲜玉米汤是一道非常美味的佳肴,平时可以自己经常在家做,下面小编教大家怎么做虾仁玉米蛋花汤才好喝。虾仁玉米蛋花汤材料虾仁100...
-
月子餐猪蹄汤的三种做法
众所周知月子餐对于产妇来说是非常重要的,产妇在坐月子期间的月子餐是需要合理科学的安排,如果月子餐安排得不好,不但容易影响到产妇的身体健康而且也容易影响到宝宝的喂养,所以我们建议产妇朋友们一定要注意自己的月子餐,下文我们给大家介绍一下月子餐猪蹄汤的三种...
-
豆腐豆芽汤的做法
夏天一到人们就没什么胃口,总想要吃点爽口清热解暑的美食,一看到油腻的食物,都没有多大的食欲吃,但是吃夏天什么爽口又解暑呢?这就属豆腐豆芽汤莫属了。豆腐豆芽汤这种是食物我们在生活中是可以尝试一下它的制作方法的,下面就让我们一起来学习一下豆腐豆芽汤的做法吧...