催乳鸽子汤怎么做
女性产后可能有部分没有奶水,这个时候可以通过进补来使得乳房分泌乳汁。具体的进补方式有很多,比如说可以喝乌鸡白凤尾菇汤,也可以吃母鸡炖山药,当然,催乳鸽子汤也是不错的选择。催乳鸽子汤的做法比较简单,下面具体来介绍做法,希望大家能学会,并且能取得不错的催乳效果。
做法一:把乳鸽准备好,需要清洗干净,可以在买鸽子时候拜托店家帮忙收拾好,然后下锅,水煮沸,放乳鸽飞水。沙锅内注入适量凉水 依次放乳鸽 姜片 葱段和料酒 大火煮开后小火煲70分钟左右。将香菇泡发洗净备用。香菇放入沙锅继续小火煲20分钟 最后再放入几颗枸杞 再煮20分钟后关火出锅。稍微加一点盐即可喝汤了。鸽子很小 锅内不能放太多的水不然煮出来的汤会非常淡
做法二:原 料:鸽子、大红枣、咸肉数片、鸡精、盐、料酒、木耳、葱姜、麻油。
鸽子活杀处理干净,切大块,放入锅内,加水半锅,倒入料酒、葱姜,煮40分钟。放入泡发的木耳、咸肉片、大红枣,继续煮至鸽肉熟软。加盐、鸡精调味,加葱段,淋一勺麻油提香。
上面介绍了两种催乳鸽子汤的做法,虽然催乳鸽子汤有一定效果,但是女性长期吃鸽子肉有一定副作用,在服用的时候一定要看疗效,如果是食用后仍然没有奶水下来,则应该放弃而寻求其他催乳的方法。鸽子肉由于缺少维生素,所以不可以单独长期吃,还应当配合绿色蔬菜一同食用。
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