常吃红枣花生汤上火吗
花生红枣汤是我们生活中很多人都喜欢食用的食物,能起到很好的美容养颜的作用同时还能起到丰胸的效果,尤其是很多女性总是不断的追求美丽,总是会经常的食用红枣花生汤来让自己变得更加的漂亮,但是我们知道无论什么食物都是有好的一面,但是也有对身体造成伤害的可能,下面一起了解下常吃红枣花生汤上火吗。
常吃红枣花生汤上火吗
吃红枣花生汤是不会上火的,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功 能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
红枣是补血的佳品,花生尤其是生花生衣补血效果也很好,所以当红枣和花生在一起煮汤,补血的效果肯定没的说。花生红枣汤除了补血养血之外,它还具有补气、安神、健脾的功效,体弱的老年人常喝这种汤,可以起到延年益寿的作用;女性常喝这种汤,可以让皮肤红润有光泽,延缓衰老。肝硬化、肝炎患者常喝这种汤,可以使转氨酶降低。所以常喝这种汤,有病可以治病,没病可以健体。
所需食材
花生米30克,红枣10枚,桂圆5枚,同煮烂,加入冰糖适量,吃花生米、枣,喝汤,每日一次,长期坚持可达滋容养颜的作用。
制作方法
将花生、大枣放锅内,加适量水,文火煮至大枣熟烂,再加入冰糖搅拌均匀即可。或者:花生一大把(约50颗),提前水泡半小时,与红枣一起放锅内,入水三碗半。熬煮半小时后盛出。放至温度约40摄氏度时,加入适量蜂蜜,口感更好。
上面就是对常吃红枣花生汤上火吗的介绍,通过了解之后我们知道经常吃常吃红枣花生汤是不会引起上火的,红枣除了美容养颜之外还能提高身体的免疫力,但是一旦红枣搭配桂圆食用过量就容易引起上火,另外为了身体的健康我们一定要注意饮食的多样化。
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