中药美白汤食谱
中药是我国比较传统的药物,与西药不同的是,中药的功效应用范围要比西药更广,它不仅仅只针对于疾病的治疗,在生活中的很多方面也能起到一定的效果,因其营养价值很高,所以对于美容养颜方面也是颇有成效的,可以制成面膜也可以做成药膳来调理皮肤,今天我们就跟大家介绍两种可以美容养颜的中药美白汤。
中药润肤美白汤
材料:何首乌15克,沙参15克,玉竹20克,薏仁15克,蜜枣3粒,猪肺1副(不喜欢猪肺的姐妹可改用猪肉250克),盐适量。
做法:把中药清洗后备用;猪肺(或猪肉)放入开水中焯一下切小块;在锅中加适量清水煮滚,放入所有材料,用大火煮10分钟,再转小火煮2个小时,加盐调味后这款中药美白汤就完成啦!
中药瘦身美白汤
材料:冬瓜200克,银耳5克,胡萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克,盐适量。
做法:银耳、薏仁洗净后泡1小时,白芷、黄芪和去核红枣洗净后备用;将5杯清水煮开,放入泡过的银耳、薏仁和洗净的白芷、黄芪和去核红枣,再转小火煮20分钟;把带皮的冬瓜和胡萝卜一起切块后放入,加姜片再用小火煮1小时,最后加盐调味。
一到秋天,天气总是格外干燥,对于皮肤的保养也常常侧重于防止皮肤干燥粗糙,所以今天推荐的这两中养生汤食对于秋天食用也是尤为合适的,他们不仅能够对皮肤起到美白润肤的作用,还可以养生保健,大家有兴趣不妨也做一做。
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