薏米红豆汤的禁忌有哪些
大家都知道薏米红豆汤吧?这是一款很好的美容营养汤,很多人都很喜欢薏米红豆汤,因为它有美容去湿的功效。但是呢,虽然薏米红豆汤有这么好的功效,它同样也是有一些禁忌的。比如,孕妇就不适合喝薏米红豆汤。接下来,大家就跟着小编的步伐,更详细地了解一下薏米红豆汤的禁忌吧。
1、不能和大米同煮。在煮红豆薏米粥的时候,注意不要加入大米一起煮,尽管在大家的印象中,粥必须加米才行,但是这样一来,会导致红豆和薏米的功效消失,不具有祛湿的功效哦。因为大米是生长在水中的,具有一定的湿气,而红豆薏米粥主要的功效就是祛湿,如果在煮的时候加入大米,粥变稠的同时,功效也会变差。
2、孕妇禁吃。怀孕中的孕妇,如果没有感觉湿气很重的情况下,都最好不要食用薏米,因为薏米还是带有寒凉性质的,但红豆就可以吃,用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉,煮成粥同样也可以祛湿,甚至还带有其他功效的呢。
3、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。
4、不能当药吃。薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,最好是找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗!
5、汗少,便秘的人群不宜多吃。
6、经期女性避免食用。因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用,所以正值经期的妇女应该避免食用。
以上呢,就是小编今天要和大家分享的关于薏米红豆汤的几个禁忌,大家可以了解一下,也希望小编的分享对大家有所帮助。小编提醒大家,毕竟是一道很好的美容汤,但是,只要大家了解它的禁忌,在不适合喝的时候不喝,就可以了。
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