食用薏米粉的禁忌有哪些
相信大家对于薏米肯定不会陌生的吧,薏米我们也叫做是薏仁或者叫做是六谷子,薏米不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃薏米可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以薏米受到了大家的喜爱,常吃薏米还可以起到美容和减肥等效用,但是我们在食用薏米也是有些需要注意的细节,下文我们介绍一下食用薏米粉的禁忌有哪些。
食用薏仁应该注意的事项
1.因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
2.薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化唷!
3.薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗!
出自《神农本草经》。
1.《雷公炮炙论》:凡使薏苡仁勿用YU米,颗大无味,其YU米时人呼为粳YU是也。
2.《别录》:薏苡生真定平泽及田野。八月采实,采根无时。
3.《纲目》:薏苡,有二种:一种粘牙者,尖而壳薄,即薏苡也,其米白色,如糯米,可作粥饭及磨面食,亦可用米酿酒;一种圆而壳厚坚硬者,即菩提子也,其米少,即粳YU也。其根并白色,大如匙柄,ZHA结而味甘也。
在上面的文章里面我们介绍了什么是薏米,我们知道薏米不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃薏米有益于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了食用薏米粉的禁忌有哪些。
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