熬玉米粥放碱有什么好处?
现代的人们啊无所不吃,胃部的功能也没有越发的强大,反而慢慢的变得脆弱了起来,现在很多人喜欢熬夜,熬夜的后果就是吃夜宵喝啤酒什么的,但是你殊不知这可不适一种补营养的好方法和好时候,所以大家可千千万万不能听信别人的胡言乱语说晚上吃东西没事,可千万要对自己负责啊。
油腻的羊肉串、小龙虾,对胃的伤害不必多说,连人们认为最健康的粥,也不是人人适合的。据台湾《台视新闻》近日报道,许多胃不好的人喜欢晚上喝碗粥当宵夜,认为这不会给肠胃带来负担,也不至于引发餐后疼痛。但其实,对于胃溃疡或浅表性胃炎患者来说,粥喝多了却未必是好事。因为食物进入胃后,会刺激胃酸大量分泌,而含酸较多的米中却没有“碱”来中和,导致溃疡面受到刺激,病情加重。对于这类人来说,不妨吃些面或苏打饼干,或在熬粥的时候放点小苏打(碱),效果很不错。
而对于因消化不好导致胃痛、胀气的人来说,晚上肚子饿的时候最好吃些流食,比如牛奶、浓汤等,这些东西基本上20分钟就可以排空,不会给肠胃造成负担。
所以大家喝玉米粥的时候一定要注意加一点点的碱,这样对自己的身体十分有好处的,可以减少对消化不良的人的伤害,所以呢大家一定要万事对自己的身体着想啊,毕竟除了身体以外什么都不是自己的。
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