秋天喝什么茶
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乌龙茶、菊花茶、普洱茶、荷叶茶、杜仲茶等都比较适合秋天喝。
1、乌龙茶性质温和,具有降燥、解脂、平火的效果。适合秋天喝。并且,乌龙茶在延缓皮肤衰老、帮助瘦身、预防癌症方面也有良好的作用,十分适合秋天饮用。
2、秋天喝也很合适菊花茶,有利于清热解毒、去除火气、明目提神,从而达到很好的养生目的。
3、普洱茶性温,味道也醇香,经常喝能帮助养胃,同样有利于延缓衰老,生津解渴,秋天也适合喝。
4、秋天多喝荷叶茶,可有效帮助排出身体毒素,有助于美容养颜、养阴润燥。
5、秋季睡觉前喝杯杜仲茶,有助于促进睡眠。中老年人如果多喝,还能起到降血压、降血脂的效果,保健功效明显。
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