产后虚脱的预防与调节
对于女性朋友来说,怀孕是一件很幸福的事情。而分娩却是一件很痛苦的事情。产妇在分娩的过程中,消耗大量的能力,对于体质不好的产妇来说就容易发生产后虚脱。下边介绍一些预防产后虚脱的护理及饮食保健。
一饮食保健
1参归炖鸡
材料:母鸡一只,人参25克,当归25克,盐、姜、料酒适量。
做法:将母鸡清洗干净,上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖,至母鸡熟烂即可盛入大碗内,分次佐餐,吃肉喝汤。
功效:人参有安神定悸,大补元气之功,再加上当归,母鸡的补血效用将更明显。
2红枣养血茶
材料:红枣10枚、茶叶5克。
做法:将红枣洗净加水适量,煎煮至红枣熟烂,再将茶叶用沸水冲泡五分钟,取茶汁和入枣汤内搅匀,即可饮食之。每日一剂不拘时温服。
功效:红枣有补中益气、养血安神,增强肌力及免疫力的效果。
二预防护理
临产后注意保护产力,避免产程过长,产妇消耗过多;另外,在产程中要给予产妇充分的能量补充,对于那些长时间未进食或有呕吐者,应予静脉补充能量和液体。对孕期有贫血的产妇,产后要及时复查血红蛋白,予纠正贫血治疗。鼓励产妇产后下床活动或取半卧位,不要一直平躺在床上。
产后虚脱对于产妇来说是比较危险的,轻微的产后虚脱可以通过食疗来恢复,产妇在分娩以后,一定要多吃一些有营养的食物,来及时的补充身体所需。还需要产妇及时的调节自己的情绪。尽快的进入妈妈的角色。
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